日本专家推荐：如何挑选有效纳豆激酶？

日本专家推荐：如何挑选有效纳豆激酶？

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https://post.smzdm.com/talk/p/am3nzv84/

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https://redfood24.de/zh-CN/%E5%85%B3%E4%BA%8E%E7%BA%B3%E8%B1%86%E6%BF%80%E9%85%B6%E7%9A%84%E6%9C%89%E8%B6%A3%E4%BA%8B%E5%AE%9E/

3.

https://cosmebear.tw/blogs/item-review/nattokinase?srsltid=AfmBOoqWsOVTHN217BeBDfAt4gHa4qcdHfbNtEDJdSxdjtSJjGAPbww2

4.

https://cosmebear.tw/blogs/item-review/nattokinase?srsltid=AfmBOopm7dh6BRWijvAFN5x5cg_v9wgpDoCRVw_i3fdfQ5zHonMFQWxV

5.

https://naturmedscientific.com/zh-CN/%E7%BA%B3%E8%B1%86%E6%BF%80%E9%85%B6%E5%AF%B9%E5%BF%83%E8%84%8F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%84%E4%BD%9C%E7%94%A8%E5%8F%8A%E5%85%B6%E9%A3%8E%E9%99%A9/

纳豆激酶（Nattokinase）是日本传统发酵食品纳豆中提取的一种丝氨酸蛋白酶，最早由日本心脑血管专家须见洋行博士于1980年发现。它具有强大的溶解血栓能力，能有效改善血液循环，降低血压，对预防心血管疾病有显著效果。

面对市面上琳琅满目的纳豆激酶产品，如何挑选到真正有效的产品呢？日本营养专家给出了以下几点建议：

FU（Fibrinolytic Unit）是衡量纳豆激酶溶解血栓能力的单位。研究表明，每天至少需要摄入2000FU才能达到保健效果。因此，在选购时要特别关注产品标注的FU剂量，建议选择每份含量在2000FU至4000FU之间的产品。

纳豆激酶的纯度直接影响其功效。优质的产品会明确标注纳豆激酶的纯度，高纯度的产品能更好地发挥其健康功效。此外，一些高品质产品还会含有纳豆菌生成物，这些物质能进一步增强纳豆激酶的效果。

选购时要选择有良好信誉和历史的品牌。这些品牌通常在产品质量和安全性方面更有保障。可以参考用户评价，了解其他消费者的使用体验和反馈。

许多纳豆激酶产品会添加其他有益成分，如DHA、EPA、维生素E等，这些成分能协同增强纳豆激酶的效果。例如，DHA和EPA能有效降低血液中的中性脂肪，调节血脂；维生素E具有抗氧化作用，能保护心血管健康。

虽然纳豆激酶具有显著的健康效益，但使用时需注意以下事项：

1. 孕妇不建议食用
2. 手术前后两周应避免摄入
3. 正在服用抗凝血药物的人群应在医生指导下使用
4. 对纳豆激酶过敏者禁用

此外，纳豆激酶作为一种功能性食品，不能替代药物治疗。在使用前，特别是有心血管疾病的人群，最好先咨询医生意见。

目前日本市场上主流的纳豆激酶产品包括：

1. 小林制药纳豆激酶：每份含2000FU，添加EPA和DHA，适合不喜欢纳豆味道的人
2. 明治药品健康KIRARI系列：每份含4000FU，添加洋葱皮粉和啤酒酵母
3. FINE 冲绳醪+纳豆激酶：每份含66000FU，采用软胶囊形式
4. DHC纳豆激酶：每份含3100FU，添加鱼油和洋葱提取物

在选购时，可以根据个人需求和预算，选择适合自己的产品。但无论选择哪款产品，都要确保其FU剂量达标，纯度高，并选择信誉良好的品牌。同时，要注意使用禁忌，合理服用，才能真正享受到纳豆激酶带来的健康益处。