日本营养健康食品协会发布：纳豆激酶每日推荐摄入量

日本营养健康食品协会发布：纳豆激酶每日推荐摄入量

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网易

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来源

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https://www.163.com/dy/article/J7Q5K6VD0517BACO.html

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https://www.peopleapp.com/rmharticle/30044111552

根据日本营养健康食品协会的最新建议，纳豆激酶的每日推荐摄入量为：

• 健康人群：每日至少2000FU
• 心脑血管疾病患者：2000-4000FU
• 重症患者：4000-6000FU

什么是FU单位？

FU是衡量纳豆激酶活性的国际标准单位，由日本生物科学研究所制定并得到官方认可。具体来说，“F”代表纤维蛋白（Fibrin），“U”代表单位（unit），FU值越高，表示纳豆激酶的活性越强，溶解血栓的能力越强。

最新研究进展

2024年7月在北京举办的纳豆激酶产业专家交流会上，多位权威专家分享了最新研究成果：

• 澳大利亚悉尼科技大学林宜光教授指出，每日摄入10800FU的纳豆激酶是安全有效的，这为进一步临床应用提供了重要参考。
• 美国认证毒理学家张凤娇教授通过研究发现，纳豆激酶的生物利用度可达25%，在胃肠道中具有一定的稳定性，这表明其具有良好的口服吸收效果。

使用注意事项

虽然纳豆激酶对心血管健康有益，但使用时仍需谨慎：

• 孕妇及哺乳期女性应在医生指导下使用
• 高血压患者可在医生指导下适当增加剂量
• 血栓高风险人群需遵医嘱调整摄入量
• 过量摄入可能增加出血风险或导致消化不良

专家建议，在开始服用前，尤其是有特殊健康需求的人群，务必咨询专业医疗人员以确定适合自己的剂量。