北京恢复播放广播体操音乐：每天两次，每次8分钟，让400万职工动起来

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2024年8月9日起，北京人民广播电台体育广播（FM102.5）每天上午10时和下午3时，准时响起熟悉的广播体操音乐。这是时隔三年后，广播体操再次回归北京市民的生活。

这一举措源自北京市总工会的推动，旨在改善现代人因工作繁忙而缺乏运动的现状。据统计，这一举措将覆盖全市400万职工，让他们在繁忙的工作间隙，也能享受到运动带来的乐趣。

广播体操，这个曾经伴随几代人成长的健身方式，为何在今天依然受到重视？北京市社会体育管理中心给出了解释：广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特点，尤其适合日常伏案工作的上班族。它不仅能提高心肺功能和骨骼肌有氧代谢能力，还能有效缓解工作压力，改善精神状态。

在北京市工人体育馆举办的“奋进新时代 劳动创未来”职工工间操比赛现场，来自全市各区总工会和产业工会的700余名职工参与其中。海淀区总工会代表队的队员朱喆表示：“工间操简单易学，没有场地限制，是有效放松身心、缓解压力的方式。”

更值得一提的是，广播体操正以全新的方式融入现代生活。通过“悦动圈AI广播体操”平台，参与者不仅能在线上练习和展示，还能通过解锁拼图、获得电子勋章等方式，激发运动热情。这种线上线下相结合的方式，让广播体操焕发出了新的活力。

从机关单位到企业，从学校到社区，广播体操正以一种全新的姿态回归人们的日常生活。它不再是简单的体操动作，更是一种健康生活方式的倡导，一种集体记忆的延续。

正如一位网友所说：“在快节奏的现代生活中，广播体操让我们找到了一种简单而有效的运动方式。它不仅锻炼了身体，更让我们学会了在忙碌中寻找平衡，享受生活的乐趣。”

在这个崇尚健康生活方式的时代，广播体操以其独特的优势，再次赢得了人们的青睐。它不仅是一种运动，更是一种文化，一种精神，一种对健康生活的不懈追求。