贵医附院专家教你如何预防手指掌起皮

贵医附院专家教你如何预防手指掌起皮

秋冬季是手部脱皮的高发季节，很多家长发现孩子手掌出现脱皮现象时会感到担忧。贵州医科大学附属医院皮肤科崔晶主治医师指出，手部脱皮虽然常见，但通过正确的日常护理和预防措施，可以有效缓解这一问题。

手部脱皮可能由多种原因引起，常见的包括：

1. 干燥性脱皮：秋冬季气候干燥，空气湿度低，加上手部皮肤角质层较厚，更容易缺水。频繁洗手或过度清洁会破坏皮肤屏障，导致水分流失，从而引起脱皮。

2. 维生素缺乏：挑食或饮食不均衡可能导致维生素A、B、C以及微量元素锌、铁等缺乏，这些营养素对手部皮肤健康至关重要。

3. 接触性皮炎：接触肥皂、洗衣粉等碱性物质或其他化学物质后，手部皮肤可能出现脱皮症状。这种脱皮通常从手指开始，逐渐蔓延至整个手掌。

4. 皮肤病：如剥脱性角质松解症、手癣、湿疹等，这些疾病可能导致更严重的脱皮症状，需要及时就医。

1. 保持手部清洁和保湿：定期涂抹保湿霜，尤其是在洗手、接触水后及时补充水分。选择滋润性良好的护手霜，形成保护膜防止水分流失。

2. 避免接触刺激性物质：在做家务或接触化学物品时，佩戴手套保护双手。尽量减少接触碱性物质，如肥皂、洗衣粉等。

3. 均衡饮食补充营养：确保摄入足够的维生素和微量元素，多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、南瓜、动物肝脏），维生素B族（如粗粮、肉类、鱼类、蔬菜、奶制品），以及维生素C（如新鲜水果和蔬菜）。

4. 正确处理脱皮现象：不要撕扯脱皮，以免造成局部皮肤破溃、流血和感染。让脱皮自然脱落，保持手部皮肤的完整性。

5. 及时就医：如果脱皮症状严重，伴有疼痛、瘙痒、红肿或持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况制定针对性的治疗方案。

通过以上预防和护理措施，可以有效缓解手部脱皮问题。但需要注意的是，如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得准确诊断和有效治疗。