国庆打卡：三门海天窗群&巴马百魔洞

国庆打卡：三门海天窗群&巴马百魔洞

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国庆假期即将到来，广西三门海天窗群和巴马百魔洞成为热门旅游目的地。游客们不仅可以乘船游览被誉为“岩溶之冠”的三门海天窗群，欣赏碧水蓝天的美景，还能探访被称为“天下第一洞”的百魔洞，感受其神秘的自然奇观。此外，在长寿村-巴盘屯，还可以与百岁老人交流长寿秘诀，体验当地独特的民俗文化。这个国庆，不妨来一场说走就走的旅行，探索这些令人流连忘返的自然奇迹吧！

三门海位于广西河池市凤山县，是世界喀斯特地貌典型的核心地带。这里发育了七个串珠式岩溶天窗群，目前有三个天窗由自然通道可乘船入内，使人感觉到山中有海、海上有门的神秘感觉，“三门海”因此而得名。

乘船游览：核心体验

乘船穿行三个天窗，欣赏溶洞奇观，全程约1小时，是核心体验之一。山中有海、海中有洞、洞中有门、门中有水、水中有鱼~别有洞天，神奇壮观。游客可以乘船穿行在狭长的溶洞之间，欣赏奇特的喀斯特地貌，感受大自然的鬼斧神工。

实用信息

• 门票：成人票98元/人，学生票45元/人
• 开放时间：全年09:00-17:00
• 交通：从南宁出发约3小时可达，自驾需注意村道狭窄；也可从凤山县或巴马县乘坐公共交通前往。

巴马百魔洞，又名百魔天坑，距离巴马长寿村约十分钟车程，是一处雄伟壮观的天然溶洞景观。钟乳石、石笋造型千奇百怪，气势恢宏的穿岩、神秘的天坑和缓缓流淌的盘阳河水又为其增添了一丝清秀的气息。

洞内奇观

步入百魔洞便能感受到这里空气与众不同的清新，据说是负氧离子含量更高所致。穿行在百魔洞中，孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗等精巧的钟乳石造型都让人一一叫绝，而且洞内有洞，洞洞相连，十分奇特。

健康养生

据了解，通过测试，巴马的泉水至今还保持着水的活性。许多百岁老人至今饮用的泉水的水分子团仍保持在70-80Hz之间，均属于小分子团水。从综合指标分析认为，巴马长寿之乡的泉水仍属于没有污染、没有退化、充满生命活力、完全符合人体营养需要的原生态健康水。

此外，这里有不一样的地磁，强度高于世界其他地区。在磁疗区里，聚集许多疗养人们，他们或站、或坐、或躺。溶洞里面好多外地人买的月票，天天去里面打水，磁疗，呼吸新鲜空气！景点俨然变成了医疗机构！竟然有一个健康大讲坛。

实用信息

• 开放时间：08:00-18:00（17:30停止入场）
• 建议游玩时间：1-2小时
• 交通：从三门海出发约45公里，可选择自驾或当地公共交通。

从南宁出发，可选择自驾或乘坐公共交通前往三门海。自驾约需3小时，但需注意村道狭窄；公共交通则可从南宁东站或南宁站转乘前往凤山县，再转乘前往三门海。

游览完三门海后，可前往巴马百魔洞。两者之间距离约45公里，可选择自驾或当地公共交通。建议先游览三门海，体验乘船穿行天窗的特色项目，再前往巴马百魔洞欣赏溶洞奇观。整个行程预计需要1-2天。

特色美食

• 巴马香猪：肉质鲜嫩，无腥味，适合烤制或制作腊肉。
• 无花果凉粉：清凉爽口，是夏季消暑的佳品。
• 五香熏鱼：香料独特，鱼肉鲜美。
• 清水鸭：肉质鲜嫩，汤汁清澈。
• 自制腊肉：风味独特，是当地的特色美食。

住宿推荐

• 凤山县：靠近三门海，有各类酒店和民宿可供选择。
• 巴马县城：靠近百魔洞，住宿设施完善，可品尝当地美食。

1. 体力要求：三门海全程步道约3.5公里，需确保体力充足，终点无接驳车辆。
2. 节假日安排：坐船可能需要排队，建议先徒步游览。
3. 安全提示：经过危险地段（如陡峭、狭窄的道路、潮湿泛滑的道路等）或乘坐游船，不可拥挤，遵守秩序，听从工作人员的安排、遵从安全提示。
4. 健康建议：建议游客出游前购买旅游人身意外伤害险。
5. 环保意识：自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

希望这份攻略能帮助你更好地规划行程，享受三门海和百魔洞的独特魅力！