纽约市卫生部推荐：糖尿病患者餐后血糖监测技巧

纽约市卫生部推荐：糖尿病患者餐后血糖监测技巧

纽约市卫生部最新发布的糖尿病患者餐后血糖监测指南，为糖尿病患者提供了一套科学实用的监测方法。餐后血糖监测是糖尿病管理的重要环节，能够帮助患者及时了解饮食和药物对血糖的影响，预防并发症的发生。下面，我们将详细介绍餐后血糖监测的具体方法和注意事项。

餐后血糖监测需要遵循严格的操作流程，以确保数据的准确性。以下是详细的监测步骤：

1. 测量时间：餐后血糖是指从吃第一口饭开始算起，经过2小时后的血糖值。这个时间点能够反映食物和药物对血糖的综合影响。

2. 操作步骤：

   • 清洁双手并擦干。
   • 从试纸瓶中取出试纸，避免接触试纸吸血口和电极区。
   • 用75%酒精消毒采血部位，待完全干燥后采血。
   • 选择手指指腹两侧为采血部位，避免针刺指端中间部位。
   • 虹吸第二滴血，轻轻挤压指腹，待血液自然流出时用血糖仪吸取。
   • 读数后用无菌棉签止血，按压采血点1分钟左右。

3. 注意事项：

   • 空腹状态需禁食8～12小时，餐后血糖从开始进餐算起。
   • 血糖试纸需密封、干燥、避光保存，开瓶后有效期3个月。
   • 采血前可揉搓双手并按摩指腹，但不能用力按压。
   • 酒精未干透会影响测量结果，需等待完全干燥后再采血。

根据患者用药情况，监测频率和方案有所不同：

1. 单用口服药：可监测同一餐餐前和餐后血糖差异，或邻近两餐的餐前血糖差异。糖化血色素大于7%时建议每天监测，小于7%时可2-3天监测一次。

2. 睡前注射长效胰岛素：需持续2-3天监测空腹血糖，了解胰岛素剂量是否需要调整，同时监测任一餐的配对血糖。

3. 一天注射2次胰岛素：监测早晚配对血糖，了解食物对血糖的影响。

4. 一天注射3-4次胰岛素：至少在三餐饭前与睡前监测血糖，以便调整药物剂量。

在以下特殊情况下，需要增加监测频率：

• 身体不适时（生病、感冒、肠胃炎等）
• 面临重大压力时
• 生活习惯改变时（旅行、聚餐、运动等）
• 怀孕期间
• 血糖控制不良时

监测数据的记录非常重要。患者应详细记录每次监测的时间、血糖值以及是否为空腹或餐后血糖。这些数据可以帮助医疗团队评估治疗效果，及时调整治疗方案。

通过科学的监测方法和合理的监测计划，糖尿病患者可以更好地控制餐后血糖，预防并发症的发生。建议患者定期与医疗团队沟通，根据自身情况调整监测方案，实现长期稳定的血糖控制。