冬季空调制热，当心这些呼吸系统隐患！

冬季空调制热，当心这些呼吸系统隐患！

引用

澎湃

等

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来源

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https://news.cctv.com/2024/06/10/ARTIMnWPkQVYFND18DnFWUBM240610.shtml

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随着冬季的到来，许多家庭开始使用空调制热来保持室内温暖。然而，长时间开启空调制热可能会引发多种呼吸系统问题，这些问题不仅影响舒适度，还可能对健康造成威胁。

广州一名老人因发热不退就医，最终被诊断为嗜肺军团菌感染，这种病菌很可能来自长时间未清洗的空调。嗜肺军团菌在自然界广泛存在，尤其在人工管道的水源中常见，如空调冷却塔中的冷却水、风机盘管中的冷凝水，都很适合这种病菌生存。患者因吸入含有军团菌的水雾而感染，主要表现为发热、咳嗽、呼吸困难等症状，还可能累及多个脏器，包括嗜睡、腹泻、低钠血症、低磷血症，甚至休克。

冷空气的刺激会对呼吸系统产生显著影响。呼吸系统在冷热交替的作用下，很容易出现感染情况，就像老年人在秋冬季节容易患上气管炎、肺炎。此外，空调本身可能携带病原体，特别是长期未使用的空调，内部积聚的灰尘和微生物可能在开启时扩散到空气中，增加感染风险。

空调制热时，室内空气会变得异常干燥，这可能导致干燥综合症。干燥的环境会加速口腔和眼睛表面水分的蒸发，引起口干舌燥、眼干涩等症状。对于过敏性鼻炎患者来说，干燥的空气还可能引发打喷嚏、流涕等不适症状。

1. 定期清洗空调：建议每年清洗空调2-3次，分别在使用前、使用过程中以及停用时进行。清洗时要注意：

   • 外观擦洗：用拧干的湿抹布擦拭出风口和外壁
   • 过滤网刷洗：拆下过滤网，用柔软刷子刷洗，可在水中添加消毒剂
   • 使用空调清洁剂：选择合适的清洁剂，按照说明书操作，注意关闭电源

2. 保持适宜的温度和湿度：

   • 温度设置在20-25℃之间，室内外温差不超过8-10℃
   • 使用加湿器或在室内放置水盆，保持40%-60%的湿度

3. 合理使用空调：

   • 避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖等敏感部位
   • 每2-3小时开窗通风10-15分钟，保持空气流通
   • 配合使用电热毯、取暖器等设备，减少空调使用时间

4. 注意个人防护：

   • 在空调房内避免穿着过于单薄
   • 适当补充水分，保持呼吸道湿润
   • 关节、颈部等部位可适当保暖

通过这些措施，我们可以在享受空调带来的温暖的同时，有效避免对呼吸系统的不良影响。记住，正确的使用习惯和定期的清洁维护是保障健康的关键。