《光明日报》：有效亲子陪伴提升孩子成绩
《光明日报》：有效亲子陪伴提升孩子成绩
“高回应”的教养方式对于子女的学业成绩有显著促进作用。父母经常与孩子讨论学校发生的事情以及孩子的心事或烦恼，能够有效提高孩子的学习成绩并减少不良行为。因此，《光明日报》建议家长应注重有效的亲子陪伴，通过积极沟通和参与，帮助孩子在学业上取得更好的发展。
北京师范大学发展与教育心理学博士田宏杰指出，家长在陪伴孩子学习时应关注他们的心理机制，理解事情的本质，从“知道”到“做到”。他建议家长打破对全能掌控的幻想，接纳孩子的现有水平，关注他们在“最近发展区”内的进步。
田宏杰强调，家长需要学会与老师、伴侣、社区合作，形成一个完整的支持系统，共同帮助孩子成长。他指出，如果家长不陪伴，孩子在反复尝试几次后就可能觉得自己做不到，从而退缩甚至逃避。生命的本能是倾向于做有用的事，避免做没用的事。如果孩子在学习中觉得努力没有效果，他就会逃避学习。所以，不陪伴是不行的。我们需要成为孩子学习中的陪伴者。
然而，不是所有的陪伴都是有效的。无效陪伴不仅无益，还可能带来负面影响。比如，有的家长虽然人在孩子身边，但心不在焉，孩子感受不到关爱；有的家长答非所问，敷衍回应，伤害孩子积极性；有的家长过度干涉，不给孩子选择权，影响自主性；有的家长频繁打断，破坏孩子专注力；有的家长情绪不稳定，大吼大叫，让孩子不安；有的家长精神打压，强调困难，增加孩子压力。
高质量的陪伴需要全身心投入，放下手机，真正参与孩子活动；需要多倾听，多鼓励，尊重孩子想法，鼓励探索；需要保持耐心和稳定情绪，营造温和的成长环境。
具体来说，家长可以从以下几个方面提升亲子陪伴的质量：
制定科学合理的学习计划：每次新学期开始都要和孩子一起仔细分析上学期的学习情况，找出孩子的优势学科和薄弱环节，制定阶段性的学习计划，紧跟学校的进度，合理拓展。
培养良好的学习习惯：帮助孩子制定一份科学合理的作息时间表，让孩子养成良好的学习和生活习惯，合理利用碎片时间，避免时间浪费。
关注孩子的情绪变化：在学习过程中，孩子难免会遇到各种困难和挫折，产生焦虑、沮丧等负面情绪。作为家长，要时刻关注孩子的情绪变化，及时发现问题并给予帮助。
培养学习兴趣：兴趣是最好的老师，只有让孩子对学习产生兴趣，才能激发学习动力。在孩子取得进步时要及时给予肯定和表扬，增强孩子的自信心。
建立良好的沟通渠道：家长要善于倾听孩子的想法，尊重孩子的意见，与孩子建立平等的沟通关系。当孩子遇到问题时，能够主动向家长寻求帮助。
适度放手：随着孩子年龄的增长，家长要逐渐放手，让孩子学会独立思考和解决问题。这不仅能培养孩子的自主能力，也能减轻家长的负担。
以身作则：家长要成为孩子的榜样，用自己的言行影响孩子。比如，如果你想让孩子养成阅读的习惯，自己也要经常读书。
保持耐心：每个孩子都有自己的成长节奏，不要急于求成。当孩子遇到困难时，给予他们足够的时间和空间去克服。
创造良好的学习环境：为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习空间，有助于提高学习效率。
保持积极的心态：用积极乐观的态度去影响孩子，让他们在面对困难时也能保持信心。
总之，有效的亲子陪伴不是简单地陪在孩子身边，而是需要家长投入时间和精力，了解孩子的需求，给予恰当的引导和支持。这不仅能提升孩子的学习成绩，更能促进其全面发展。