银川市中医医院推荐：嘴唇起泡后的正确护理步骤

银川市中医医院推荐：嘴唇起泡后的正确护理步骤

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来源

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秋冬季节，嘴唇容易出现干裂、出血甚至起泡的情况。银川市中医医院皮肤科副主任医师雪彦锋提醒大家，正确的护理方法包括去除各种刺激因素，改变舔唇等不良习惯，使用温和无添加的唇膏或唇膜保护唇部，避免进食辛辣食物。如果症状严重，应及时就医寻求专业帮助。

1. 外用偏方：可以使用梳打粉（小苏打）进行局部护理。方法是先将梳打粉，以棉花棒或化妝棉輕點在唇瘡上，有助即時止痛止癢；這個方法尤其對於有膿皰的唇瘡有收水作用。也可用1/2杯溫水混合一茶匙梳打粉用來漱口，每天一次，直到傷口消失。但要留意不要用舌頭舐到梳打粉及傷口，因梳打粉口感是不好的！

2. 内服调理：中医认为，口唇疱疹多因体内湿热、毒素积聚所致。当身体内部环境失衡，湿热之气上升，就容易在口唇部位形成疱疹。而这，其实是身体在试图通过一种方式，将内部的毒素排出体外。

1. 局部护理：保持唇部清洁干燥，避免用手触摸或挤压疱疹，以防感染扩散。可以使用生理盐水或温和的消毒液清洁患处。

2. 生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免熬夜。饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素，增强免疫力。避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

1. 推荐食材：多吃清淡易消化的食品，如绿豆、冬瓜、薏米等，这些食物都有助于清热利湿，帮助身体排毒。

2. 维生素补充：

• 维生素C：可以促进细胞的黏结，帮助唇疱疹伤口愈合，更能够支持免疫系统，增加白血球的活性与数目，具有提升免疫力的效果，进而降低唇疱疹反覆发作。
• 维生素E：有助維護皮膚健康，並減少反覆發炎，益於唇皰疹皮膚的治療
• 维生素B群：的融合反應能幫助全身血液循環，以及神經修復，在壓力極大時補充足夠維生素B群，可以降低唇皰疹發作
• 维生素D：目前已知維生素D和免疫調節至關重要，經常性日曬和攝取富含維生素D的食物，有助於提升免疫力，減少唇皰疹發生。
• 銅：參與細胞DNA複製，能幫助傷口細胞修復，也能夠提升免疫功能，適當補充對治療唇皰疹很有幫助。
• 硒：是體內抗氧化劑的輔因子，在提升免疫力上扮演重要角色，從食物中攝取足夠的硒，不僅可以減少發炎，也降低唇皰疹發作。

如果症状持续不改善或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况开具抗病毒药物或抗生素药膏。

通过中西医结合的护理方法，可以有效缓解嘴唇起泡的症状。但最重要的是要保持良好的生活习惯，增强免疫力，预防嘴唇起泡的发生。