皮肤科医生详解：科学美白的真相与误区

皮肤科医生详解：科学美白的真相与误区

引用

丁香医生

等

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来源

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https://m.dxy.com/article/27537

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https://zhuanlan.zhihu.com/p/660917809

3.

http://nxyjj.nx.gov.cn/kpxc_37878/202403/t20240325_4494968.html

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https://www.dr-hold.com.tw/Article/Detail/89245?srsltid=AfmBOooNauAnlcy8zFai9emMoKxFjt8vNnjPgFWojsCxvJdtvA5R80rR

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https://www.ellechina.com/beauty/beauty-news/a63064654/cda/

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http://www.news.cn/fashion/20240607/7c472ddf79484c6dbe5361707b806818/c.html

皮肤的颜色主要由黑色素决定。当皮肤受到紫外线照射时，会启动自我保护机制：表皮内的黑色素细胞开始产生酪氨酸，在酪氨酸酶的作用下转化为黑色素。这些黑色素通过角质形成细胞，逐渐转移到皮肤表面，使皮肤变黑。

1. 熊果苷：能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。
2. 维生素C及其衍生物：具有强还原作用，能将黑色素转化为无色前体物质。
3. 烟酰胺：加速角质细胞更新，促进黑色素代谢。
4. Thiamidol肽安密多：这是最新获批的美白成分，经临床验证对各种肤质都安全有效。

1. 选择合适产品：根据肤质选择美白产品，敏感肌需特别注意成分安全性。
2. 坚持使用：皮肤代谢周期为28天，美白效果需要持续使用才能显现。
3. 注意防晒：紫外线是黑色素生成的主要诱因，每天都要做好防晒工作。
4. 健康生活方式：保持充足睡眠，合理饮食，多摄入富含维生素C的食物。

最近网络上流行用碘伏泡水美白，这种做法并不可取。皮肤科医生指出：

• 碘伏是消毒剂，不是美白剂，使用后可能导致皮肤色素沉着。
• 敏感性皮肤可能对碘伏过敏，滥用会破坏皮肤菌群平衡。
• 临床上使用碘伏消毒后，需要用生理盐水脱碘，防止色素沉淀。

美白是一个需要耐心的过程，没有立竿见影的捷径。建议选择经过皮肤科医生认可的产品和方法，同时做好日常防护，才能安全有效地达到美白效果。