益生菌粉：抗疫新宠？最新研究揭示肠道微生物与新冠防治新思路

益生菌粉：抗疫新宠？最新研究揭示肠道微生物与新冠防治新思路

近日，一项发表在《Gut Mircobes》的最新研究引起了广泛关注。研究发现，两株肠道微生物——Oribacterium sp. GMB0313和Ruminococcus sp. GMB027——在预防新冠感染方面展现出惊人效果，甚至优于现有的mRNA疫苗。

这项研究由Mingda Wang, Enkhchimeg Lkhagva, Sura Kim等人进行，通过口服给仓鼠服用这两株微生物，观察到它们能够通过激活CD8+ T细胞介导的免疫力，提供完全的SARS-CoV-2感染保护。这一发现为进一步攻克新冠病毒提供了新的思路。

早在2020年疫情期间，李兰娟院士就曾指出，新冠病毒感染性肺炎的重危患者普遍存在“肠道微生态紊乱”的问题，容易出现细菌性继发感染。国家卫健委、国家中医药管理局发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》中，也明确将“使用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染”纳入治疗建议，这表明益生菌的抑菌抗病毒、免疫强化能力已获得官方认可。

香港中文大学医学院的最新研究揭示了一个令人担忧的现状：四成港人存在肠道微生态失衡问题，这一比例与新冠肺炎患者的状况相似，反映出普遍的免疫力下降问题。

研究团队通过招募近1000名香港居民（年龄范围18-83岁）进行调查，发现40%的参与者存在中等至严重的肠道微生态失衡，表现为有益菌数量减少，而致病菌数量增加。这一发现表明，肠道微生态失衡已成为影响公众健康的重要问题。

针对这一问题，中大医学院研发出独特的“微生态免疫力配方”。该配方基于“总基因组学”和“大数据分析”技术，专门针对肠道微生态失衡问题，并通过“微胶囊技术”提升活菌数量及其稳定性。

在本港第三波疫情期间，研究团队对55名新冠肺炎住院患者进行了临床试验，其中25名患者服用该配方，另外30名患者作为对照组。试验结果令人鼓舞：

• 服用配方的患者中，所有症状在两周内消失；而对照组中仅有50%的患者达到这一效果。
• 服用配方的患者中，88%产生了新冠病毒中和抗体，而对照组这一比例为63%。
• 服用配方的患者发炎指数明显下降。
• 服用配方的患者肠道微生态失衡状况得到改善，而对照组未见此效果。

中大医学院院长江家亮教授指出：“港人肠道微生态失衡的情况普遍，显示不少市民的抵抗力下降。市面上有不少声称可提升免疫力的产品，其功效有待科研证实。临床研究显示针对肠道微生态失衡研 发出来的‘微生态免疫力配方’有效促进新冠患者康复，我们相信这项以科研数据为本的研究成果可提升大众市民的抵抗力。”

虽然益生菌在提升免疫力和改善肠道健康方面展现出潜力，但专家也提醒公众需理性对待，科学补充。

1. 适量补充：过量摄入可能导致肠道不适，如腹泻或腹痛。一般推荐每日摄入量为10亿至1000亿CFU（活菌数）。

2. 正确服用方法：

   • 饭后半小时内服用效果最佳。
   • 冲调水温不宜超过37℃，以免破坏活性。
   • 不宜与抗生素同时服用，需间隔至少2小时。

3. 特殊人群注意事项：

   • 运动员或老年人可能需要更高剂量。
   • 免疫力低下或重症患者应在医生指导下使用。

4. 选择建议：优先选择含多种菌株及益生元的产品，以优化肠道环境。同时，应注意产品的储存条件，确保活菌活性。

专家建议，如果身体健康且饮食均衡，通常无需额外补充益生菌。如有特定健康需求，可考虑适量添加，并在必要时咨询医生或营养师的建议。