春节应酬必备：中医解酒有妙招

春节应酬必备：中医解酒有妙招

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春节将至，亲朋好友聚会增多，酒局自然也多了起来。在享受美酒的同时，如何科学解酒、保护身体健康成为很多人关心的问题。今天，就为大家介绍几种中医特色解酒方法，让你在应酬时既能尽兴，又能保护身体。

耳尖放血

耳尖放血是中医针灸解酒的一种常用方法，具有清热降火、醒酒开窍的作用。具体操作步骤如下：

1. 取穴：将耳轮从后向前对折，耳廓上部顶端处即为耳尖穴。
2. 消毒：用75%酒精棉球擦拭消毒。
3. 放血：操作者戴一次性无菌手套，左手固定耳廓，右手持消毒三棱针或一次性采血针垂直快速刺入耳尖皮肤，深度约为1-2mm，可点刺1-2次。
4. 出血：轻轻用手指由远至近挤压针孔周围的耳廓，使其出血3-5滴。
5. 止血：最后用消毒干棉球压迫止血。

注意事项：

• 局部严格消毒，无菌操作，防止感染。
• 刺血后针孔发红、耳朵胀痛，可涂擦碘酒或消炎治疗。
• 刺血进针不宜过深，创面不宜太大，挤压方法也要注意，防止发生血肿。

穴位按摩

除了耳尖放血，按摩特定穴位也能有效缓解醉酒症状：

• 头痛、头晕：按摩百会、风池、天柱、太阳穴
• 恶心呕吐、胃肠不适：按摩内关、合谷、少府、足三里、解溪
• 保肝养胃：按摩太冲、三阴交、足三里
• 昏迷：按摩人中、内关、百会、印堂

葛花解酲汤出自《兰室秘藏》，是中医常用的解酒方剂，具有化酒祛湿、温中和胃的功效。其组成如下：

• 葛花15克
• 木香3克
• 砂仁6克
• 茯苓9克
• 猪苓9克
• 泽泻9克
• 人参3克
• 白术9克
• 白豆蔻6克
• 青皮6克
• 陈皮6克
• 神曲9克
• 干姜6克

用法：上药共研极细末，每次用米汤或白开水调服9克，亦可水煎服。微汗出立效。山楂有消食除满之功，具有降脂作用，枳椇子善解酒毒，可随方加入。

茶饮解酒

1. 山楂陈皮茶：焦山楂（打碎）5克，新会陈皮（切细丝）5克，小红枣3个，用开水冲泡后，当茶饮，可反复冲泡，直到味淡无香气为止。功效：理气化痰，消食和胃。适应人群：凡是进食油腻之品后，所有人都可以喝，肥胖、痰多、血脂高的人群更加适合。

2. 葛花陈皮茶：葛花10克，陈皮5克，泡茶饮，可解酒护胃。

饮食疗法

1. 喝矿泉水：每喝一杯酒，紧接着喝一大口矿泉水。酒属火，水能灭火，这样不易喝醉，不易喝酒上头。

2. 陈醋水：凉开水一杯，加入老陈醋适量，其酸度自己感觉舒适即可，每喝一杯酒，喝一口陈醋白开水。酒味辛辣，易伤肝，酸入肝，可以护肝，也可以起到稀释酒精、保护肠胃的作用。

3. 喝酸奶：喝酒同时喝些酸奶，也可缓解酒精对肠胃的刺激。

虽然中医提供了多种解酒方法，但最重要的还是适量饮酒。正如古话说得好，“酒量和棋力都是没法逞强的”。让我们共同努力，为自己和他人的健康负责，共创一个和谐、美好的社会。