日本纳豆激酶协会推荐：安全选购指南

日本纳豆激酶协会推荐：安全选购指南

纳豆激酶（Nattokinase）是一种从日本传统食品纳豆中提取的酶，具有显著的溶解血栓和改善血液循环的作用。近年来，随着心血管疾病发病率的上升，纳豆激酶作为预防和辅助治疗的重要补充剂，越来越受到消费者的关注。然而，面对市场上琳琅满目的纳豆激酶产品，如何选购到真正有效且安全的产品呢？本文将为您详细介绍选购要点和注意事项。

1. 认证标准

选购纳豆激酶产品时，首先要关注是否获得日本纳豆激酶协会（JNKA）的认证。该协会对产品的有效性、安全性和质量都有严格要求。根据JNKA的建议，每日至少需要摄取2000FU（纤溶单位）才能达到保健效果。此外，产品应包含纳豆菌生成物，并且需要有专利认证及多项临床研究支持。

2. 关键指标

• 剂量（FU值）：这是衡量纳豆激酶活性的重要指标。一般建议每日摄入量在2000-4000FU之间，具体剂量可根据个人体质和需求调整。
• 纯度：选择标明清的纳豆激酶纯度的产品，高纯度的纳豆激酶更能有效发挥其健康功效。
• 成分：除了纳豆激酶外，一些优质产品还会添加EPA、DHA、维生素E等辅助成分，增强心血管保护效果。

3. 品牌选择

建议选择有良好信誉和历史的品牌，这些品牌通常在产品质量和安全性方面更有保障。可以参考以下知名品牌：

• 小林制药：产品包含纳豆激酶、EPA和DHA，适合心血管保健。
• 明治药品：健康KIRARI系列，每粒含4000FU纳豆激酶。
• DHC：每粒含3100FU纳豆激酶，添加鱼油和洋葱提取物。

1. 适用人群

纳豆激酶适合想要改善心血管健康、促进血液循环的人群，特别是有心血管疾病风险的人。它对于希望预防血栓、降低血压、改善血脂的人群尤其有益。

2. 禁忌人群

• 孕妇、哺乳期妇女以及手术前后两周内的人群应避免使用。
• 严重腹泻或消化不良患者需谨慎服用。
• 正在接受抗凝治疗或易出血人群可能因增加出血风险而不宜使用。

3. 服用方法

建议饭后用约70℃的温水送服，以减少胃酸影响并提高吸收效率。具体服用量应遵医嘱或按照产品说明。

1. 小林制药 纳豆激酶+EPA DHA

   • 特点：每粒含2000FU以上纳豆激酶，添加EPA和DHA，口感清爽。
   • 适用人群：适合不喜欢纳豆味道的人群。

2. 明治药品 健康KIRARI系列

   • 特点：每粒含4000FU纳豆激酶，添加洋葱皮粉和啤酒酵母。
   • 适用人群：适合追求高含量纳豆激酶的人群。

3. DHC 纳豆激酶

   • 特点：每粒含3100FU纳豆激酶，添加鱼油和洋葱提取物。
   • 适用人群：适合注重心血管健康的普通人群。

4. FINE 冲绳醪+纳豆激酶

   • 特点：每粒含66000FU纳豆激酶，无纳豆特有气味，适合不喜欢纳豆味道的人。

选购纳豆激酶产品时，关键是要关注产品的认证标准、剂量含量、品牌信誉等因素。同时，要根据个人健康状况选择合适的产品，并遵循正确的服用方法。虽然纳豆激酶对心血管健康有诸多益处，但并非人人适用，建议在医生指导下合理使用。