“光速少年”岑小林：从留守儿童到跳绳世界冠军

“光速少年”岑小林：从留守儿童到跳绳世界冠军

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https://new.qq.com/rain/a/20250201A0025Y00

2.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=e9cbd2c46999a619e2340e2dc2592f5c

3.

https://new.qq.com/rain/a/20250201A0025Y00?media_id=&suid=

4.

https://new.qq.com/rain/a/20240730A05BZS00

5.

https://www.douyin.com/video/7370247129631067402?previous_page=app_code_link

6.

https://m.douyin.com/share/video/7399178112799444233

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https://www.sufe.edu.cn/4d/79/c15a216441/page.htm

8.

https://news.dayoo.com/sports/202501/03/140001_54769970.htm

2024年7月，在日本川崎举行的亚洲跳绳锦标赛上，中国选手岑小林以30秒单摇跳230次的成绩，再次刷新了自己保持的世界纪录。这位23岁的年轻人，用一根跳绳，跳出了令人惊叹的速度，被誉为“光速少年”。

岑小林出生在贵州安顺的一个小山村，9岁以前一直是留守儿童，跟随爷爷奶奶生活。由于学习条件艰苦，基础薄弱，他在随父母到广州后，不得不重新从一年级读起。也就是在这个时候，命运的齿轮开始转动。

2012年，岑小林所在的七星小学组建了跳绳队。在体育老师赖宣治的指导下，他开始接触跳绳。起初，跳绳对岑小林来说只是枯燥的体育活动，但由于性格内向，他常常独自练习，进步缓慢。然而，一次偶然的机会改变了这一切。

在一次区级跳绳比赛中，岑小林意外地获得了三个项目的冠军。这次胜利让他开始喜欢上跳绳，并在教练的鼓励下，开始了系统的训练。从那时起，岑小林每天都要进行六七次高强度训练，每次三四个小时，周末也要练习半天或一整天。

2015年，12岁的岑小林在首届世界学生跳绳锦标赛上一鸣惊人，打破了两项世界纪录，创下30秒单摇跳220次和3分钟单摇跳单脚548次的佳绩。此后，他不断刷新自己的纪录：2017年全国跳绳联赛总决赛226次，2019年上海国际交互绳大奖赛228次，直到2024年亚洲跳绳锦标赛的230次。

岑小林的成功并非偶然。他透露，自己在训练中会根据不同的项目选择不同类型的跳绳。“我平常用来比赛速度类的项目，都是用细的绳子去跳的；然后这个是属于跳花样类的，绳子是比较软的；这种绳属于偏表演类；每个项目都准备了2到3条。”

为了保持最佳状态，岑小林每天都会进行重复练习，甚至可能两天就跳断一根钢丝绳。他强调，突破和挑战都来源于平时刻苦的训练。“每次比赛的时候，可能差一两个就能打破世界纪录，但是因为那一两个，我们需要付出很长的时间去琢磨它。”

如今的岑小林已是广州体育职业学院的学生，他为自己设定了新的目标——在2025年日本世界跳绳锦标赛上获得“跳绳大师”称号。同时，他还希望成为一名体育老师或教练，让更多人爱上跳绳这项运动。

从一个体弱多病的留守儿童，到如今的世界冠军，岑小林用坚韧不拔的精神和不懈的努力，书写了一段励志的传奇故事。他的经历不仅展现了跳绳这项运动的魅力，更激励着每一个追梦人：只要坚持，就能创造奇迹。