一直打嗝怎么办？3类食物要少吃，1招分辨嗳气、呃逆

一直打嗝怎么办？3类食物要少吃，1招分辨嗳气、呃逆

打嗝是很多人都会遇到的生理现象，但当打嗝持续不断时，就可能影响到日常生活。那么，如何区分不同类型的打嗝？又该如何进行治疗和预防呢？本文将为您详细解答。

打嗝是嗳气还是呃逆？一招分辨

台北慈济医院院长兼胃肠肝胆科主治医师赵有诚指出，在医学上，打嗝主要分为两种类型：嗳气（belching）和呃逆（hiccup）。

• 嗳气：气体从嘴巴排出，通常伴有声音。
• 呃逆：不会排出气体，表现为短促且有节奏的“hic hic hic”声。

顽固性打嗝 建议就医治疗

日常生活中，短暂的打嗝通常不会造成困扰，但当打嗝变成顽固性打嗝时，情况就完全不同了。赵有诚表示，顽固性打嗝患者常抱怨打嗝持续不断，吃饭时也难以停止，甚至影响睡眠，让患者难以正常生活。在这种情况下，建议寻求专业医师的帮助。

赵有诚说明，顽固性打嗝患者可接受胃镜、腹部超声检查，以排除腹腔内是否存在潜在疾病。一般而言，顽固性打嗝与横膈膜不正常的运动有关，目前详细原因仍不完全清楚。

打嗝如何治疗？药物+调整饮食

赵有诚分享，临床经验中，呃逆较容易治疗，通常使用适当的药物治疗，患者往往能迅速停止打嗝；而嗳气因为与情绪、睡眠、压力有关，使用药物治疗的效果不佳，建议调整饮食习惯，少吃甜食、酸性食物和高脂食物，而素食可能会有帮助。