北京协和医院专家：男性更年期不容忽视，这些症状需警惕
北京协和医院专家：男性更年期不容忽视，这些症状需警惕
“男性更年期是一个被长期忽视的健康问题。”北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军教授指出，由于认知不足，许多男性在面对更年期症状时往往选择默默忍受，这不仅影响了他们的生活质量，还可能带来严重的健康隐患。
男性更年期，也称为迟发性性腺功能减退症或男性雄激素缺乏综合征，通常发生在40至55岁之间。这一阶段，男性的睾丸功能逐渐减退，导致雄激素水平下降，从而引发一系列生理和心理症状。常见的症状包括性欲减退、勃起功能障碍、肌肉量减少、体能下降、失眠多梦、情绪波动、记忆力减退等。
诊断标准与就医建议
目前，男性更年期的诊断主要依据临床症状和血清睾酮水平检测。根据《男性迟发性性腺功能减退诊断和治疗专家共识（2020版）》，当男性出现上述症状且血清总睾酮水平低于正常范围时，可考虑诊断为男性更年期综合征。
李宏军教授建议，如果出现相关症状，应及时就医并进行专业评估。患者可选择男科、泌尿外科、内分泌科等科室就诊。在协和医院，通常由泌尿外科或内分泌科医生负责接诊，通过详细的病史询问、体格检查和实验室检查来明确诊断。
综合治疗方案
北京协和医院采用多学科协作的综合治疗模式，根据患者的具体情况制定个体化治疗方案。主要治疗手段包括：
1. 生活方式调整
- 健康饮食：均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质，减少高脂肪和高糖食物的摄入
- 规律运动：每周3-5次有氧运动，如散步、慢跑、游泳等
- 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒
- 充足休息：保证规律作息和高质量睡眠
2. 药物治疗
对于症状较重的患者，可在医生指导下考虑雄激素补充治疗。常用的雄激素制剂包括十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等。但需要注意的是，雄激素补充治疗应在严格评估后进行，因为并非所有患者都适合使用，且存在一定的风险和副作用。
3. 心理支持
男性更年期不仅是一个生理问题，也是一个心理问题。患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪障碍，因此心理支持和咨询也是治疗的重要组成部分。协和医院建议患者通过以下方式缓解心理压力：
- 保持乐观心态
- 加强家庭和社会联系
- 必要时寻求专业心理咨询
就医建议
如果出现明显不适，应及时就医进行血清睾酮检测及相关评估，在医生指导下采取必要的治疗措施。通过健康的生活方式调整和适当的医疗干预，可以帮助缓解男性更年期带来的不适。
男性更年期是自然的生理过程，通过科学的生活方式调整和适当医疗干预，可以有效缓解症状，提高生活质量。重要的是，社会和家庭应给予男性更多的理解和关注，帮助他们更好地度过这一特殊时期。