冬季童鞋黑名单曝光！致娃扁平足、崴脚

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冬季童鞋黑名单曝光！致娃扁平足、崴脚

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澎湃

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随着冬季的到来，儿童鞋类的选择成为许多家长关注的焦点。然而，福建、上海质监局在对童鞋质量的抽检中发现，市面上存在不少不合格产品。据统计，91%的儿童存在穿鞋不当的情况，而83%的成人则对孩子穿鞋不够重视。对于0-6岁的儿童来说，这个阶段是足部发育的关键期，不合适的鞋子可能导致扁平足、足内翻、O型腿等足部畸形。本文将为您详细介绍几种不适合儿童穿着的鞋型，并提供科学的选购建议。

不适合儿童穿着的鞋型

1. 设计不合理的雪地靴

雪地靴因其穿脱方便而受到家长们的青睐，但其设计存在诸多不合理之处。虽然鞋内看似毛多、厚实，但这种密闭空间容易导致闷汗和细菌滋生，从而引发脚臭、脚气等问题。此外，雪地靴普遍较为肥大，虽然静坐时感觉舒适，但行动时却无法有效支撑和保护宝宝的脚踝，容易养成不良的走路习惯。长时间穿着后，鞋内的毛会压扁，鞋内空间增大，进一步影响鞋子对宝宝脚部的固定效果。鞋头和后跟的柔软设计也不能很好地保护脚踝，容易导致崴脚和韧带损伤。过于平整的鞋底不符合人体工学设计，无法支撑足弓，长期穿着可能导致扁平足、足底肌肉韧带损伤，甚至形成“内八字”。

2. 厚底棉鞋

厚底棉鞋虽然保暖，但其鞋底过厚会减弱身体对脚踝关节的掌控力，使踝关节难以保持稳定，容易失去平衡。此外，厚底往往意味着鞋底硬度增加，前三分之一位置不易弯曲，这会增加行走难度，影响运动体验。一般而言，宝宝的鞋底厚度应在0.5-1厘米为佳，尽量不要超过2厘米。

3. 长筒靴

长筒靴虽然时尚，但对儿童来说并不合适。成年人长时间穿着都会感到疲惫，更何况是足部尚未发育完全的儿童。为了保持造型，长筒靴的材质普遍较硬，即使是绒面、鹿皮等柔软材质，在脚踝处也需要设计得硬挺紧致，这会导致鞋子偏瘦、内部空间狭小，限制孩子足部活动范围，容易出汗、滋生细菌。长时间束缚还可能影响足部血液循环，导致腿麻、供血不足，甚至引发甲沟炎。长期穿着会影响孩子的骨骼生长以及踝关节和腿部肌肉发育。

4. 棉拖鞋

棉拖鞋普遍鞋体宽大，无法有效固定宝宝双脚。孩子需要用脚趾用力勾着才能抓住拖鞋，容易造成走路摇晃、勾脚趾、足底肌肉疲劳的情况，长时间穿着会影响脚趾和足弓发育。因此，建议6岁前的小朋友不要穿棉拖鞋。

5. 高跟鞋

虽然爱美之心人皆有之，但儿童穿高跟鞋可能会带来严重健康隐患。儿童足部控制力不足，高跟鞋会影响宝宝站姿、走姿，影响脊柱健康，同时容易导致脚骨、盆骨变形，扭伤和骨裂。新国标规定：儿童鞋跟不得超过2.5cm。家长们需要自查是否有超过这个标准的鞋子，如果有，应立即停止使用。

科学选鞋指南

根据年龄选择

宝宝学走路一般分为学步前、学步期、稳步期三个阶段，不同阶段的选鞋标准也有所不同。

步前期（1岁以前）：这个阶段可以选择有包脚性的鞋，避免掉鞋跟。鞋底和帮面要柔软，鞋底要轻薄，同时鞋子要透气，有良好的吸湿排汗功能。暖和的防滑地板袜或鞋袜一体的地板鞋都可以，便于感受地面，学会抓地行走的技巧。
学步期（1~2岁左右）：这个阶段宝宝开始学习行走，但脚部力量有限，踝关节还比较柔弱。可以选择脚跟固定，前脚掌柔软易于弯曲，面料柔软的鞋子，这样的鞋子支撑性强，舒服柔软，可以支持和保护宝宝的脚踝，防止崴脚，不容易摔倒，便于双脚弯曲运动。

稳步期（两三岁左右）：这个阶段孩子走路已经相对较稳。鞋子的鞋底要有一定的厚度，大概1—1.5cm左右，具有减震效果，保护宝宝的脚底。同时注意鞋子的包裹性和硬度适中，尽量选择宽圆头型、扣带粘扣款式，方便穿脱、松紧可调节、轻巧的鞋子。这个阶段，宝宝走路也会变多，所以在保暖的同时，一定要注意鞋子的透气性，以免引发脚臭、滋生细菌等问题。

确保鞋子大小合适

孩子一天一个样，脚掌的大小变化也不一样，所以买鞋子之前一定要测量一下宝宝现在的脚长。科大大总结了2种方法，不知道怎么测量的家长可以保存下来。

测量好宝宝的脚长，鞋子的内长应该选比脚长大0.5~1cm的，夏季的凉鞋要大0.5cm，秋冬穿袜子，鞋子一般要大1cm左右。很多家长抱着“让孩子多穿几年”的想法，喜欢买大一码鞋子，这会使宝宝脚得不到固定、影响走路姿势，严重还是导致O型腿、X型腿。有些哥哥姐姐或朋友小孩穿过的鞋子，同样不适合给宝宝穿。这不是科大大反对艰苦朴素，而是其他小朋友穿过的鞋子会因脚的大小胖瘦、走路习惯而变形，宝宝穿会不合适，严重的会影响走路姿势和骨骼肌肉健康，造成足内翻、足外翻等情况。