心肌桥患者如何保持积极心态？这份指南请收好

心肌桥患者如何保持积极心态？这份指南请收好

引用

丁香园

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来源

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面对心肌桥这种先天性心脏疾病，保持积极心态对患者的身心健康至关重要。研究表明，心理因素不仅会影响病情发展，还可能影响治疗效果和康复进程。因此，正确理解病情、采取科学的应对方法，对心肌桥患者来说尤为重要。

心肌桥患者在日常生活中可能会面临多重压力：

1. 病情担忧：担心病情恶化，害怕突发心绞痛或心肌梗死
2. 生活限制：需要避免剧烈运动，可能影响工作和社交活动
3. 治疗压力：长期服药或考虑手术，带来经济和心理负担
4. 身份转变：从“健康人”变成“病人”，影响自我认知

这些压力可能导致焦虑、抑郁等心理问题，进而影响身体健康。因此，及时进行心理调适非常重要。

1. 认知行为疗法：通过改变负性思维模式，帮助患者更好地应对疾病带来的心理压力。例如，将“我不能做任何剧烈运动”调整为“我可以选择适合的轻度运动”。

2. 动机性访谈：这种心理咨询技术旨在增强患者改变不健康行为的动力。例如，针对有吸烟、饮食不规律等不健康生活方式的心血管疾病患者，动机性访谈可以有效激发他们进行行为改变的内在动机，促使他们积极参与治疗和生活方式干预。

3. 放松训练与冥想：通过缓解肌肉紧张和调节呼吸，放松训练可以帮助患者减轻压力，降低心率和血压。此外，正念冥想有助于提高患者的情绪调节能力，减少焦虑和抑郁症状，进而对心血管健康产生积极影响。

4. 健康生活方式：保持规律的作息时间，合理安排饮食和适度运动，有助于改善整体健康状况。例如，选择低盐低脂的健康饮食，避免过度劳累，进行适度的有氧运动如散步、太极拳等。

5. 社会支持：加入心肌桥患者互助团体，与其他患者交流经验，分享感受。家人的理解和支持也是重要的心理支柱，他们可以帮助患者度过难关。

在无锡明慈医院，一位89岁的张爷爷成功接受了心脏搭桥手术，创造了该院高龄手术的纪录。张爷爷一年前开始出现活动后胸闷、气短等症状，被诊断为冠心病、瓣膜病。考虑到病情严重性，医生建议进行手术治疗。

尽管高龄手术风险很高，但在医生的详细解释和家属的支持下，张爷爷决定“搏一搏”。手术团队为他实施了冠状动脉搭桥和主动脉瓣置换术，术后恢复良好，第二天就脱离了呼吸机。

这个案例告诉我们，即使面对高风险，通过专业医疗团队的努力和患者家属的支持，积极治疗仍然可以带来希望。张爷爷的勇气和家人的支持，为他赢得了宝贵的生命机会。

1. 定期复查：遵医嘱定期进行心脏检查，监测病情变化
2. 药物管理：按时服用医生开具的药物，如β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂
3. 适度运动：根据医生建议选择适合的运动方式，如散步、太极拳等
4. 健康饮食：保持低盐低脂的健康饮食习惯
5. 心理疏导：遇到情绪困扰时，及时寻求专业心理帮助

心肌桥虽然是一种需要长期管理的疾病，但通过科学的治疗和积极的心态，患者仍然可以拥有高质量的生活。记住，你不是一个人在战斗，家人、医生和病友都会是你坚强的后盾。保持乐观，相信自己，一定能战胜病魔，重拾生活的乐趣。