喝水有助于排结石？再三提醒：尿路结石高发，做好3点很重要

喝水有助于排结石？再三提醒：尿路结石高发，做好3点很重要

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网易

1.

https://www.163.com/dy/article/JBM2BAQL05148PF4.html

一位38岁的出租车司机因拖延治疗尿路结石，最终导致肾功能衰竭，不得不依靠透析维持生命。这个真实案例提醒我们，尿路结石看似平常，但若处理不当，可能会带来严重的健康风险。

一、输尿管结石的危害

输尿管结石通常由肾结石下移进入输尿管引起。短期内，结石可能自行排出，但如果长期嵌顿在输尿管狭窄处，可能会引发输尿管痉挛和肾绞痛。

其典型症状包括突发的剧烈腹痛，疼痛感可放射至会阴部，伴有血尿和肾积水。严重时，还可能出现恶心呕吐、冷汗和呼吸急促等症状。

结石对肾脏的主要危害在于阻塞尿路，这不仅会直接损伤尿路黏膜，还可能引发肾脏功能损伤。若并发感染，对肾脏的伤害会更大，甚至可能导致尿毒症。

二、输尿管结石的治疗方法

针对输尿管结石，主要有三种治疗方法：

1. 对于直径小于0.5厘米且无梗阻、感染的患者，建议采取药物治疗，同时多喝水、运动，有助于结石自行排出。

2. 体外冲击波碎石适用于上、下段输尿管结石。

3. 当结石直径大于2厘米，或虽小于2厘米但位置特殊、嵌顿时间长，伴有梗阻或感染时，建议进行微创手术取石。

三、预防尿路结石的三个关键点

尿路结石的成因复杂，涉及年龄、遗传、环境和职业等因素。在日常生活中，可以从以下几个方面着手预防：

1. 多喝水：饮水不足是导致结石的主要原因之一。建议每天饮用足够的白开水，而不是饮料。

2. 多吃富含维生素A的食物：如花椰菜、南瓜、香瓜等，维生素A有助于减少结石复发。

3. 控制蛋白质摄入：过量摄入蛋白质会导致尿液中钙磷和尿酸含量增加，从而增加结石形成的风险。建议每日高蛋白食物摄入量控制在180克以内。

一旦出现输尿管结石的症状，应及时就医，避免因拖延治疗导致病情恶化。

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