直肠癌术后是多运动还是多休息更有助于恢复

直肠癌术后是多运动还是多休息更有助于恢复

直肠癌手术后的恢复期是患者康复过程中的关键阶段。在这个时期，适度的运动与充分的休息如何平衡，一直是患者和家属关注的重点。江苏省人民医院结直肠外科的杨小冬主任医师对此给出了专业的建议。

运动的益处

手术后早期活动可以促进肠道功能的恢复。研究显示，适度的步行和轻度的身体活动有助于防止术后肠梗阻。定期运动可改善心肺功能，提高免疫力，从而降低感染风险。体育锻炼能够提升情绪健康，帮助减轻焦虑和抑郁等心理压力。运动还可以减少静脉血栓形成的风险，这是术后常见并发症之一。

休息的重要性

手术后机体需要时间进行修复和愈合，充足的休息有助于加快这一过程。休息能够有效地缓解疲劳和不适感，减少手术部位的负担。保证良好的睡眠质量有助于增强免疫系统功能，有利于整体健康的恢复。

综合平衡

手术初期应以充分休息为主，并逐渐增加活动量。每个人的恢复进程不同，应根据个体情况调整。避免剧烈或高强度的运动，特别是在伤口尚未完全愈合的情况下，以防止术后并发症。在术后康复过程中，建议患者在医务人员的指导下制定合理的活动和休息计划，确保康复过程顺利进行。