流感高发季，教你快速区分感冒和流感

流感高发季，教你快速区分感冒和流感

最新数据显示，2025年第3周全国类流感门急诊就诊人数高达14万余人次，为近10年同期最高水平。随着流感病毒活动持续上升，如何准确区分普通感冒和流感，成为每个人必须面对的课题。

流感不是普通的感冒，它是由流感病毒（甲型或乙型）引起的急性呼吸道传染病，具有更强的传染性和更高的并发症风险。特别是对于65岁以上老年人、儿童、慢性病患者等高危人群，流感可能导致严重后果，甚至死亡。

1. 接种疫苗：这是最有效的预防手段。数据显示，流感疫苗可以降低75%的重症风险和近70%的死亡风险。

2. 个人防护：勤洗手，避免触摸面部，减少去人多拥挤场所，保持社交距离，佩戴口罩。

3. 增强免疫力：保持健康生活方式，均衡饮食，适量运动，充足睡眠。

1. 及时就医：尤其是高危人群，一旦出现发热、头痛、肌肉酸痛等症状，应立即就医。

2. 对症治疗：遵医嘱使用抗病毒药物，如奥司他韦。同时注意休息，多喝水。

3. 隔离观察：避免与他人密切接触，减少传播风险。

在这个流感高发季节，我们每个人都应该提高警惕，学会区分感冒和流感，采取科学的预防和治疗措施。保护自己，就是保护家人，让我们共同努力，远离流感的威胁。