立春将至，如何智慧地与孩子一同躲春？

立春将至，如何智慧地与孩子一同躲春？

引用

网易

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来源

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https://www.163.com/dy/article/JN95VEH70516AOMC.html

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http://cpc.people.com.cn/BIG5/n1/2025/0203/c64387-40411875.html

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https://m.jfdaily.com/news/detail?id=854148

立春，作为二十四节气之首，标志着春天的开始。在民间习俗中，“躲春”被认为是一种趋吉避凶的方式，尤其针对特定生肖和人生阶段的人群。随着立春节气的到来，如何通过“躲春”这一中国传统习俗增进亲子关系成为许多家长关注的话题。

传统躲春的具体做法和禁忌

根据传统习俗，躲春的时间通常在立春前后各一个小时。以2025年为例，时间为2月3日21点10分至23点10分。需要躲春的人群主要包括：

• 生肖：虎、蛇、猴、猪等与流年相冲的属相
• 人生阶段：
  • 明九、暗九：年龄含“9”的人（如9岁、19岁）或其倍数（如18岁、27岁）
  • 坎年：面临重大转折或运势不佳的年份
  • 低谷期人群：希望转运的人可通过躲春调整心态

现代家庭如何创新性地进行躲春活动

在现代社会，躲春已经不仅仅是一种避凶趋吉的方式，更是一种传承中华传统文化的好机会。现代家庭可以通过共同参与户外活动、阅读春天的故事书、制作春日手工等有趣的方式，让孩子在快乐中了解并体验这一传统习俗。

户外活动

• 放风筝：立春时节，天气逐渐转暖，正是放风筝的好时节。家长可以和孩子一起制作风筝，然后到户外放飞，感受春天的气息。
• 踏青：带着孩子到公园或郊外踏青，观察春天的自然变化，如花蕾的绽放、小草的萌芽等，让孩子亲身体验春天的到来。

室内活动

• 亲子阅读：选择与春天相关的绘本故事，如《中国传统节日习俗与故事》等，和孩子一起阅读，了解春天的习俗和传说。
• 手工制作：制作春日主题的手工艺品，如用彩纸剪出春天的花朵、树叶等，或者制作一个简易的春牛模型，让孩子在动手的过程中感受春天的气息。

立春养生建议

除了躲春，立春时节还应注意以下养生事项：

• 饮食：少酸多甘，多吃绿色蔬菜如菠菜、芹菜，以及山药、大枣等健脾益肝的食物。
• 起居：早睡早起，适当锻炼，注意保暖尤其是后颈、手腕和脚踝。
• 情志：保持乐观心态，顺应春季阳气生发的特点。

结语

“躲春”不仅是传统习俗，更蕴含着对自然变化的尊重和适应。通过科学规划生活和调整身心状态，可以更好地迎接春天的到来。让我们一起智慧地与孩子一同躲春，享受这段美好的亲子时光吧！