白芷：秋冬养生必备良药

白芷：秋冬养生必备良药

引用

人民网

等

11

来源

1.

http://health.people.com.cn/n1/2024/0719/c14739-40280952.html

2.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=1493c3f45842039881469f1b9212e8c4

3.

https://www.sohu.com/a/852932403_121124516

4.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_1038669253199316155

5.

https://m.39yst.com/zycb/594800.shtml

6.

http://www.qufu.gov.cn/art/2024/6/26/art_18887_2763287.html

7.

https://assets.msn.cn/content/view/v2/Detail/zh-cn/BB1laFUa

8.

http://www.hnjzt.com/news_information/871.html

9.

https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202407/t20240719_3753133.html

10.

https://labfnp.com/blog/Angelicadahurica

11.

https://detail.makepolo.com/teazhishi/912051.html

白芷，作为传统中医中的一味重要药材，其根部是主要的药用部分，通常在秋冬季节采挖。白芷的性味辛、温，具有祛风除湿、排脓生肌、活血止痛等功效，尤其适合在秋冬季节使用。

祛风除湿

白芷辛温发散，能祛风散寒，通窍止痛，对于风寒感冒、头痛、牙痛等有显著疗效。对于风湿痹痛、关节疼痛，白芷也有一定的治疗效果。在秋冬季节，由于气温变化较大，容易引发风湿性关节炎等疾病，白芷的祛风除湿功效尤为重要。

排脓生肌

白芷具有排脓生肌的功效，常用于治疗鼻炎、鼻窦炎等疾病，能改善鼻腔通气，减少脓性分泌物的产生。对于皮肤溃疡、慢性炎症等也有一定的治疗效果。秋冬季节，由于空气干燥，容易引发鼻炎等呼吸道疾病，白芷的这一功效尤为适用。

活血止痛

白芷能活血化瘀，通络止痛，对于痛经、闭经、产后腹痛等妇科疾病有良好疗效。同时，对于跌打损伤、瘀血肿痛也有一定的治疗效果。秋冬季节，由于气温较低，容易导致血液循环不畅，引发各种疼痛症状，白芷的活血止痛功效可以有效缓解这些症状。

内服

白芷可煎汤内服，常与其他药材如川芎、细辛等配伍，用于治疗头痛、牙痛等。也可制成丸剂或散剂，如白芷肠溶胶囊等制剂，用于头痛、腰痛、湿疹等多种病症。

外用

白芷可捣烂外敷，直接应用于患处，如眼痛、鼻炎、牙痛等。也可研磨成粉末，局部涂抹，用于痔疮肿痛等。

烹饪应用

白芷在烹饪中也有广泛应用。例如，在炖肉时加入白芷，能让肉香四溢，口感更佳。白芷炖鸡是一道经典佳肴，鸡肉吸收白芷的香气，变得鲜嫩多汁，香醇可口。川芎白芷煲鱼头汤也是一道滋补养生的美味，汤品浓郁，鱼头熟烂，白芷的香气与鱼头完美融合，既美味又养生。

白芷常与其他秋冬养生药材搭配使用，以增强其功效。例如，与川芎搭配，用于煲鱼头汤；与红枣、枸杞等搭配，用于炖肉。这些搭配既能增强白芷的功效，又能使口感更佳。

虽然白芷功效显著，但使用时也需注意以下几点：

1. 用量控制：不宜大量服用，以免引起恶心、呕吐、腹泻等不适。
2. 禁忌人群：阴虚血热者慎用；孕妇及哺乳期妇女需遵医嘱使用。

白芷作为秋冬季节的养生良药，其功效与应用范围广泛。无论是内服、外用还是烹饪应用，都能发挥其独特的养生价值。在使用时，需根据个人体质和病情，在医生指导下合理用药，以达到最佳的养生效果。