冬季进藏必带：冲锋衣+羽绒服！

冬季进藏必带：冲锋衣+羽绒服！

引用

欣欣旅游网

等

8

来源

1.

https://lxs.cncn.com/60891/n720924

2.

https://www.gstianzhu.gov.cn/col/col3511/index.html

3.

https://www.tibetway.com/tibet-travel-guide/what-to-wear.html

4.

https://www.tibetway.com/tibet-travel-guide/packing.html

5.

https://www.hanspub.org/journal/paperinformation?paperid=92211

6.

http://alg.xjegi.com/CN/10.12118/j.issn.1000-6060.2021.342

7.

https://www.tibetway.com/tibet-weather/tibet-weather-in-october.html

8.

https://www.zhuomatour.com/tibet-travel-advice/tour-plan-before-travel-date.html

冬季的西藏，银装素裹，美得令人窒息。然而，想要征服这片雪域高原，保暖是首要任务。在零下的气温中，一件合适的冲锋衣和羽绒服，就是你抵御严寒的最好保障。

西藏冬季的气候极其恶劣。以拉萨为例，1-2月份的温度在-8℃到8℃之间，而到了冰川、湖措等景点，温度更低，风也更大。而且高原地区昼夜温差极大，白天可能阳光明媚，晚上却能降至零下十几度。在这种环境下，普通的冬装根本无法满足保暖需求。

冲锋衣：防水防风是关键

冲锋衣的主要作用是防水和防风，同时保持透气性。在选择时，要注意以下几点：

• 防水性：确保外套具有良好的防水功能，因为西藏的雪可能会随时飘落。
• 防风性：高原上的风力很大，需要有效阻挡冷风侵入。
• 透气性：虽然需要保暖，但也要保证身体的汗水能够排出，避免湿气导致失温。

羽绒服：保暖性是首要考量

羽绒服的保暖效果远胜于其他材质，是应对极端寒冷的首选。选购时要注意：

• 含绒量：选择含绒量在90%以上的羽绒服，保暖效果更佳。
• 蓬松度：蓬松度越高，保暖性越好。建议选择蓬松度在600以上的羽绒服。
• 内胆材质：内胆要选择防钻绒的材质，避免羽绒从针孔中逸出。

在西藏，温度变化无常，建议选择冲锋衣和羽绒服的三件套设计。这种设计可以让你根据温度变化灵活调整：

• 内层：选择保暖内衣或抓绒衣，直接接触皮肤，保持体温。
• 中层：羽绒服内胆，提供主要的保暖效果。
• 外层：冲锋衣外壳，阻挡风雪，保护内层。

这种三层穿衣法既能保证足够的保暖性，又能在温度升高时方便脱穿，避免过热出汗。

除了冲锋衣和羽绒服，还有一些装备是冬季进藏必不可少的：

• 帽子和围巾：高原风大，头部和颈部的保暖尤为重要。
• 手套：选择防水且保暖的手套，最好带有抓绒内里。
• 鞋子：建议选择加绒的硬底鞋或加厚运动鞋，既保暖又防滑。
• 袜子：穿厚实的羊毛袜，可以有效防止脚部受寒。

高原反应预防

高原反应是冬季进藏的最大挑战。建议提前服用红景天等预防药物，并在进藏前一周开始服用角鲨烯，增强身体的适应能力。同时，要合理安排行程，给身体足够的适应时间。

保暖和防晒

高原地区紫外线强烈，即使在冬天也不例外。出门前一定要涂防晒霜，戴墨镜，防止皮肤和眼睛受损。同时，注意保暖，避免感冒，因为感冒会加重高原反应。

选择正规旅行社

冬季西藏的路况复杂，建议选择正规旅行社，不要轻易尝试自驾或包车。正规旅行社的司机熟悉路况，能更好地保障安全。

关注天气预报

出发前要密切关注天气预报，尽量选择晴天出行。晴朗的天气不仅适合拍照，还能让行程更加舒适。

冬季的西藏虽然寒冷，但风景绝美。只要做好充分准备，选择合适的装备，你就能征服这片神秘的雪域高原，收获一段难忘的旅行经历。