预防心肌炎，从抵御COVID-19开始

预防心肌炎，从抵御COVID-19开始

引用

中华医学会

等

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来源

1.

https://csc.cma.org.cn/art/2024/4/18/art_619_56221.html

2.

https://csc.cma.org.cn/art/2024/4/18/art_619_56220.html

3.

http://health.china.com.cn/2025-01/02/content_43003673.htm

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https://blog.cellsignal.cn/covid-19-and-fibrosis-long-term-damage-beyond-acute-respiratory-symptoms

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https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/covid-19-vaccines

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39557538/

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https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/myocarditis-causes-and-pathogenesis

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/coronavirus-in-babies-and-children/art-20484405

心肌炎是一种心脏肌肉发炎的疾病，轻则无明显症状，重则可能导致心脏功能受损，甚至引发猝死。近年来，随着COVID-19疫情的全球蔓延，越来越多的研究表明，新冠病毒已成为心肌炎的重要诱因之一。因此，预防心肌炎，首先要从防范COVID-19开始。

SARS-CoV-2病毒不仅攻击呼吸系统，还会引发一系列心血管并发症，其中就包括心肌炎。研究表明，病毒感染会导致严重的心肌炎症，主要表现为心肌细胞损伤和心脏功能障碍。更令人担忧的是，这种炎症反应可能引发纤维化，即心脏组织出现异常的疤痕形成，这会进一步影响心脏的正常功能。

面对COVID-19这一心肌炎的重要诱因，最有效的预防手段就是接种疫苗。根据2025年最新的疫苗接种指南，不同人群的接种建议如下：

• 65岁以上人群：推荐接种两剂疫苗，间隔6个月。如果选择Novavax疫苗，需要在完成两剂接种后，再接种一剂其他类型的疫苗作为加强。

• 免疫功能低下人群：需要完成多剂次的基础免疫系列，并在完成基础系列后6个月接种额外一剂。医生会根据个体情况决定是否需要更多剂量。

除了疫苗接种，日常防护措施也不容忽视。勤洗手、戴口罩、保持社交距离等措施仍然是预防病毒感染的有效手段。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、充足睡眠，也能增强免疫力，降低感染风险。

除了COVID-19，心肌炎还有其他多种诱因，包括细菌和病毒感染、自身免疫疾病、药物反应等。因此，预防心肌炎还需要从多个方面入手：

1. 预防感染：除了防范COVID-19，还要注意预防其他病毒和细菌感染，如流感、柯萨奇病毒等。及时接种相关疫苗，保持良好的个人卫生习惯。

2. 合理用药：某些药物可能会引起心肌炎，如一些抗生素和化疗药物。在使用这些药物时，一定要遵医嘱，定期监测心脏功能。

3. 控制基础疾病：高血压、糖尿病等慢性疾病会增加心肌炎的风险。通过合理治疗和生活方式调整，控制好这些基础疾病，可以降低心肌炎的发生概率。

4. 避免过度劳累：过度劳累会降低免疫力，增加感染风险。保证充足的休息和睡眠，避免长时间高强度工作。

心肌炎虽然可怕，但通过科学预防，可以有效降低发病风险。特别是针对COVID-19这一重要诱因，及时接种疫苗、做好个人防护是关键。同时，保持健康的生活方式，增强免疫力，也是预防心肌炎的重要措施。如果出现疑似症状，如胸闷、气短、心悸等，应及时就医，争取早诊断、早治疗。