痔疮患者的食疗秘籍：红枣木耳来帮忙！

痔疮患者的食疗秘籍：红枣木耳来帮忙！

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1.

https://www.sohu.com/a/854873880_121948387

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https://baike.baidu.com/item/%E9%BB%91%E6%9C%A8%E8%80%B3/280805

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痔疮患者在饮食调理中，常常需要寻找既能缓解症状又能补充营养的食材。红枣和木耳，这一对看似普通的食材组合，却能为痔疮患者带来意想不到的健康效果。它们不仅口感好，而且具有很高的营养价值和药用价值，是痔疮患者饮食调理的理想选择。

红枣，被誉为“天然维生素丸”，富含维生素C、维生素P以及多种氨基酸，具有补血养颜、润肠通便的功效。对于痔疮患者来说，红枣能够改善血液循环，促进伤口愈合，同时其润肠作用有助于预防便秘，减少对痔疮的刺激。

木耳，又名云耳，是一种珍贵的药食兼用胶质真菌。其蛋白质含量丰富，可与动物性食物媲美，被誉为“素中之荤”。木耳中含有的铁元素是猪肝的7倍，能够有效改善缺铁性贫血。同时，木耳中的膳食纤维含量是韭菜的12倍，被誉为“肠道清道夫”，能够促进肠道蠕动，帮助排便，减少痔疮的发作。

耳芝饮

材料：黑木耳80克、黑芝麻20克

做法：

1. 黑木耳放入清水中，加少许面粉搓洗干净。
2. 将一半木耳放入无油的炒锅中，用中火炒至微微变焦。
3. 黑芝麻下锅，用小火炒出香味。
4. 加入2000ml水，把炒过的木耳和没有炒过的木耳一起放在锅中。
5. 大火煮开后，转中火煮30分钟。
6. 晾凉后放入冰箱冷藏。可以放3个星期。每次取100毫升，倒入随身杯，加开水温热饮用。

功效：芝麻润肠，木耳化瘀消肿，适合痔疮患者饮用。

红枣黑木耳汤

材料：黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克

做法：

1. 黑木耳用清水泡发，洗净备用。
2. 红枣洗净，去核。
3. 将黑木耳、红枣放入锅中，加入适量清水。
4. 大火煮开后转小火煮至红枣熟烂。
5. 最后加入红糖调味即可。

功效：补益气血，适合贫血和痔疮出血的患者。

木耳枸杞乌鸡汤

材料：乌鸡100克，枸杞20克，黑木耳20克，生姜数片

做法：

1. 乌鸡洗净，切块。
2. 黑木耳提前用凉水泡发，洗净。
3. 枸杞洗净备用。
4. 所有材料放入砂锅，加入适量清水。
5. 大火煮开后转小火炖煮1小时。
6. 最后加入适量盐调味即可。

功效：补益肝肾，适合体虚、病后体虚者，尤其是痔疮出血的患者。

1. 新鲜木耳不宜食用，可能引起日光性皮炎。
2. 泡发时间不宜超过24小时，否则容易滋生细菌。
3. 不宜与维生素K含量高的食物（如豆芽、菠菜等）同食，因为维生素K有凝血作用，而木耳具有活血效果。
4. 脾虚消化不良、大便不实者不宜食用。
5. 孕妇禁食。

通过合理的食疗调理，痔疮患者可以有效改善症状，提高生活质量。但需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。