职场人必读：幽门螺杆菌感染应对全攻略

职场人必读：幽门螺杆菌感染应对全攻略

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新华网

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来源

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https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=dd20c5f53dfa6216fdafa3868a047ca7

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体检发现幽门螺杆菌阳性怎么办？这是许多职场人面临的问题。据统计，我国幽门螺杆菌人群感染率已接近50%，这意味着超过7亿国人可能深受其害。作为职场人士，如何正确应对幽门螺杆菌感染？本文将为您详细解答。

幽门螺杆菌主要通过以下途径在职场环境中传播：

1. 口-口传播：共用餐具、水杯，不使用公筷等。在职场聚餐、团建等活动中，如果与感染者共用餐具，容易导致细菌传播。

2. 粪-口传播：排泄物中的幽门螺旋杆菌可以通过粪便污染手、食物、饮水等，然后再通过口腔摄入导致感染。因此，饭前便后不洗手，或者使用不洁餐具，都可能成为传播途径。

3. 胃-口传播：幽门螺旋杆菌可以通过小肠进入胃部，然后通过胃酸的作用，逃离肠道环境进入胃黏膜，最后通过胃酸反流或呕吐进入口腔，然后再传播给其他人。

感染幽门螺杆菌后，可能出现以下症状：

• 胃痛、胃胀
• 恶心、厌食
• 反酸、嗳气
• 口臭、消化不良

但需要注意的是，约有一半的感染者可能没有任何症状，因此定期检测非常重要。

目前，最常用的治疗方案是“四联疗法”，即一种铋剂、一种抑酸药、两种抗生素联合使用。具体方案如下：

1. 铋剂：如枸橼酸秘钾0.6g或胶体果胶铋100mg，2次/天，餐前口服。

2. 抑酸药：如埃索美拉唑20mg、雷贝拉唑10~20mg等，2次/天，餐前半小时口服。

3. 抗生素：常用组合包括阿莫西林+克拉霉素、阿莫西林+甲硝唑等，需遵医嘱服用。

注意事项：

• 服药顺序：先服用铋剂—1小时后服用抑酸药—半小时后吃饭—饭后半小时服用抗生素。
• 疗程为10-14天，不能随意停药或延长、缩短服药时间。
• 服药期间禁止饮酒，不要漏服或自行停药。
• 成人根除后的5年再感染率＜5%。

1. 个人卫生：勤洗手，特别是饭前便后，使用七步洗手法。

2. 饮食卫生：不喝生水、不吃生食，餐具定期消毒。

3. 分餐制：提倡使用公筷或分餐制，避免与他人共用餐具。

4. 健康生活方式：保持规律饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。

5. 口腔卫生：定期更换牙刷，保持口腔清洁。

6. 免疫力：适当运动，保证充足睡眠，提高自身免疫力。

幽门螺杆菌虽然可怕，但通过科学的预防和治疗，完全可以控制。职场人要提高警惕，但不必过度恐慌。定期检测、及时治疗、做好预防，才能远离幽门螺杆菌的困扰。