声音沙哑？耳鼻喉科医生教你这样应对！

声音沙哑？耳鼻喉科医生教你这样应对！

引用

澎湃

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29227735

2.

https://www.heal-medical.com/sc/tips-and-knowledges/hoarse-voice-difficulty-speaking-could-be-hiding-the-risk-of-vocal-cord-lesions/

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/vocal-cord-paralysis/symptoms-causes/syc-20378873

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https://www.bangkokhospital.com/zh/content/laryngitis

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https://xzksyy.com/articles/938.html

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https://www.bjfsh.gov.cn/zhxw/bmdt/202409/t20240924_40081050_fs.shtml

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https://www.bangkokhospital.com/zh/content/hoarseness-after-recovering-from-covid-19

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https://www.btch.edu.cn/ksdh/zkb/ebyhtjwk/jkjy_ebhk/1351efa6995447d78561ce6e528bb891.htm

声音是人的第二张名片。据统计，超过60%的人都曾经历过声音沙哑的困扰。从感冒引起的短暂不适，到长期用嗓过度导致的慢性疾病，声音沙哑可能暗藏风险。那么，当声音沙哑时，我们该如何正确应对呢？

声音沙哑的根源在于声带的异常。声带是位于喉内的两条柔韧肌肉组织，当我们说话时，这两条肌肉会紧绷并振动，从而发出声音。如果声带因为各种原因无法正常闭合，就会导致声音沙哑。

常见的病因包括：

1. 慢性喉炎：长期吸烟、饮酒或接触有害气体，以及用嗓过度都可能导致喉部黏膜发炎。
2. 声带小结和息肉：过度使用嗓子，如长时间大声说话或唱歌，容易在声带上形成小结或息肉。
3. 声带麻痹：手术损伤、病毒感染或神经系统疾病都可能引起声带麻痹。

如果出现以下情况，建议及时就医：

• 声音沙哑持续超过2-4周
• 伴有吞咽困难或疼痛
• 痰中带血
• 呼吸困难
• 45岁以上男性出现声音嘶哑

专业诊断

医生通常会采用以下几种检查方法：

1. 喉镜检查：最常用的检查手段，可以直接观察声带情况。
2. 蓝光激光手术：对于需要手术治疗的患者，这种新型手术方式具有精确度高、恢复快、疼痛少等优点。

治疗方案

1. 药物治疗：对于炎症引起的沙哑，医生会开具消炎药。
2. 声音治疗：由专业言语治疗师指导，学习正确的发声方法。
3. 手术治疗：对于声带息肉、小结等需要手术的情况，可以选择局麻电子喉镜下切除术或全麻显微支撑喉镜下切除术。

1. 合理用嗓：避免长时间大声说话或唱歌，注意声带休息。
2. 健康饮食：多喝水，保持喉咙湿润，避免辛辣刺激性食物。
3. 远离烟酒：烟草和酒精都会刺激声带，增加病变风险。
4. 正确发声：学习科学的发声方法，避免过度用力。

1. 放松训练：术后一周进行放松训练和腹式呼吸训练，帮助肌肉恢复。
2. 循序渐进：术后两周开始逐步进行发音训练，从无声到有声，避免硬起音。
3. 定期复查：遵医嘱定期复查，监测恢复情况。

声音沙哑虽然常见，但绝不可掉以轻心。及时就医、科学治疗和日常预防，才能守护好我们的“第二张名片”。