深圳市中医院肾病科：中医养生治疗肾病失眠的权威选择

深圳市中医院肾病科：中医养生治疗肾病失眠的权威选择

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近年来，慢性肾脏病的发病率呈上升趋势，而失眠作为其常见的并发症之一，严重影响着患者的生活质量。深圳市中医院肾病科作为福田区临床重点专科，凭借其在中西医结合治疗领域的优势，为肾病失眠患者提供了有效的解决方案。

深圳市中医院肾病科是集临床、教学、科研为一体的福田区临床重点专科，是深圳市中西医结合学会血液净化专委会主委单位、中国中医药肾病防治联盟理事单位，是广州中医药大学博士后、博士、硕士培养点。科室目前拥有一支技术精湛、医德高尚、治学严谨的医护团队，引进首席专家广东省中医院刘旭生教授诊疗团队，专科中医特色显著，逐步形成“专科门诊—住院病房—血液净化中心—危急重症肾脏替代治疗中心—肾病研究室”一体化的规模效应。

科室具备规范诊治肾内科常见病、多发病，丰富的诊治疑难杂症的能力，掌握了经皮肾活检、肾囊肿穿刺硬化术、自体和人工动静脉内瘘成形术、PTA等专科手术，血液净化中心掌握了血液透析、HDF、血液灌流、单重和双重血浆置换等血液净化技术。

穴位按摩

经络学说认为，穴位是经络的组成部分，通过穴位按摩，可以疏通经络，调整阴阳，寕心安神。改善慢性肾病睡眠质量的穴位，主穴取百会、神门、内关、三阴交、太溪。随症配穴，多穴配伍，具有阴阳相配、上下配穴、首尾互应、升降兼顾、气血同调的特点，而奏上疏下导、调畅气机、疏肝解郁、养心安神之功。

中药调理

百合莲子酸枣仁汤对改善失眠有一定效果。材料包括百合20克、莲子20克、石斛1克、党参15克、酸枣仁20克、生姜3片及猪瘦肉250克。做法是将猪瘦肉洗净后，与百合、莲子、酸枣仁一起入煲，注入适量清水，水滚后改用文火再煲一个半小时。此方适合失眠、忧郁或焦虑者，症见倦怠乏力、口干、舌红少苔，属于气阴虚者。但需注意，肠胃不适、胃胀腹泻者不宜食用；慢性肾衰水肿少尿，血钾偏高者也不宜食用。

除了药物干预，患者也要注意生活方式调整。减少接触咖啡、浓茶；不可暴饮暴食，尤其是晚餐。中医讲“胃不和，寝不安。”晚餐吃得太晚或是吃得过多，也会导致胃部来不及排空，出现胃酸反流，影响睡眠质量。如果是压力太大导致的失眠，可以试试20分钟公园效应。每天拿出20分钟到附近的公园走走，在户外待一段时间，哪怕不做运动，也能和自然环境交换能量，让人感觉心情愉快、状态提升。

虽然中医养生在肾病失眠治疗中具有独特优势，但市场上也存在一些打着中医养生旗号的虚假宣传和诈骗行为。例如，一些不法分子通过网络直播平台，以“养生大师”“中医专家”等身份，推销所谓“包治百病”的保健品或养生课程，价格高昂且效果难以保证。患者和家属在选择治疗方法时，一定要保持理性，选择正规医疗机构，避免上当受骗。

总之，肾病失眠是一个需要长期管理和治疗的问题。在选择治疗方法时，建议患者和家属充分了解各种方法的优缺点，结合患者的具体情况，选择最适合的治疗方案。同时，也要保持良好的心态和生活习惯，积极配合医生的治疗，才能取得更好的治疗效果。