美国心脏协会推荐：家庭血压监测设备选购指南
美国心脏协会推荐：家庭血压监测设备选购指南
美国心脏协会（AHA）最新指南明确推荐：高血压患者在家自测血压时，应选择经过准确性验证的上臂式电子血压计。这一建议基于大量研究数据，证实上臂式血压计在家庭环境中的可靠性和准确性。
为什么选择上臂式血压计？
上臂式血压计测量的是上臂大动脉的血压，相比腕式血压计，具有以下优势：
准确性更高：上臂动脉更粗大，不易受动脉硬化影响，测量结果更稳定可靠。研究表明，上臂式血压计的灵敏度达65.7%，特异性高达95.9%，与金标准水银血压计相当。
适用人群更广：尤其适合老年人、心血管病患者等特殊人群。这些人群的血管弹性较差，腕部血压受动脉硬化影响更大，测量误差也更大。
专业认可度高：目前我国和美国均未批准腕式血压计用于高血压诊断，而上臂式血压计已成为临床和家庭监测的金标准。
如何选择合适的上臂式血压计？
市面上主流的血压计品牌众多，以下是一些经过国际标准认证、市场口碑良好的品牌：
欧姆龙（OMRON）：日本品牌，成立于1933年，是全球领先的健康医疗设备制造商，产品线涵盖血压计、血糖仪等多种医疗设备。
鱼跃（yuwell）：中国品牌，创立于1998年，是上市公司，中国较大的医疗器械供应商，产品涵盖呼吸供氧、血压血糖、康复护理等多个领域。
松下（Panasonic）：日本品牌，成立于1918年，全球知名电子产品制造商，业务涉及家电、数码视听电子、办公产品、航空等诸多领域。
九安医疗（Andon）：中国品牌，成立于1995年，专注于健康类电子产品和智能硬件研发生产，是小米生态链合作伙伴。
选购时需关注以下要点：
认证标准：选择通过国际标准化组织（ISO）、欧洲高血压学会（ESH）、英国高血压学会（BHS）或美国医疗器械促进协会（AAMI）认证的产品。
袖带尺寸：根据个人手臂围度选择合适的袖带尺寸，确保测量准确性。
显示屏：选择显示清晰、字体较大的产品，方便阅读。
操作简便性：选择一键式操作的产品，减少人为误差。
数据存储和传输功能：具备数据存储和蓝牙传输功能的血压计，可以更好地记录和管理血压数据。
如何正确使用上臂式血压计？
正确的测量方法是确保数据准确的关键：
- 测量前准备：
- 避免剧烈活动、吸烟和咖啡因摄入至少30分钟。
- 测量前静坐5分钟，保持放松状态。
- 排空膀胱，避免因胀尿影响血压。
- 测量姿势：
- 采取坐位，背部挺直，双脚平放地面。
- 手臂平放在桌面上，掌心向上，袖带下缘距离肘窝约2厘米。
- 袖带中心与心脏保持同一水平。
- 测量步骤：
- 将袖带紧贴皮肤，松紧度以能插入1-2根手指为宜。
- 连续测量2-3次，每次间隔1分钟，取平均值作为最终结果。
记录数据：详细记录每次测量的日期、时间、血压值，便于医生评估病情。
定期校准：每年至少校准一次，确保测量准确性。
家庭血压监测不仅是高血压管理的重要组成部分，更是预防心血管事件的关键环节。通过选择合适的设备并掌握正确的测量方法，高血压患者可以更好地控制病情，降低心血管疾病的风险。记住，血压监测只是管理的一部分，定期就医、遵医嘱服药、健康生活方式同样重要。