双十一囤货必备：科学应对酒精戒断症状

双十一囤货必备：科学应对酒精戒断症状

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来源

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https://wap.sciencenet.cn/blog-279293-1427160.html?mobile=1

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随着双十一的到来，许多人都在忙着囤货。除了日常用品外，对于有酒精依赖的人来说，了解如何科学地缓解酒精戒断症状也非常重要。酒精戒断反应是指长期使用酒精后，突然停止或减少用量时出现的一系列生理和心理症状。这种现象常见于酒精依赖的戒除过程。

酒精戒断症状可以分为躯体症状和精神症状两大类：

• 躯体症状：包括血压升高、心动过速、手抖、出汗、肝功能异常、维生素缺乏、贫血、电解质紊乱、营养不良等。严重时可出现恶性心律失常、癫痫发作等。

• 精神症状：包括焦虑、烦躁、情绪低落、强烈渴望再次饮酒等。最严重的是震颤谵妄，表现为意识障碍、幻视、幻听、错觉、妄想、昼夜颠倒、易激惹等。

专业医疗干预

1. 药物治疗：

• 苯二氮卓类药物：如氯氮卓、地西泮等，可缓解戒断症状，预防震颤谵妄和戒断癫痫。但需遵医嘱使用，避免产生依赖。
• 维生素补充：长期饮酒会导致营养不良和维生素缺乏，需要补充维生素B和C，特别是维生素B1和B12，可预防韦尼克脑病。
• 抗抑郁药：在必要时使用，以改善患者的情绪体验。

2. 心理干预：

• 认知行为治疗：帮助患者改变对酒精的错误认知，建立健康的生活方式。
• 支持性心理治疗：提供情感支持，增强患者的戒酒动机。
• 团体治疗：通过群体的力量，帮助患者更好地应对戒酒过程中的挑战。

外科手术治疗

对于部分严重酒精依赖患者，可考虑手术治疗。手术通过毁损大脑内特定部位——病理性快乐中枢，消除“心瘾”。手术有两种方式：射频毁损和脑深部电刺激术。但手术有严格的适应证，需要满足以下条件：

• 酒精成瘾时间在2年以上
• 至少经过2次正规系统戒酒治疗无效
• 患者本人及家属完全自愿
• 身体健康，无严重疾病或传染性疾病

虽然一些轻度酒精依赖患者可能尝试自我管理，但以下几点需要特别注意：

1. 酒精戒断症状可能在停酒后7-8小时开始出现，48-96小时达到高峰，不建议在无医疗监护下自行戒酒。
2. 严重的戒断症状如震颤谵妄，死亡率高达40%，必须在专业医疗机构进行治疗。
3. 自我管理容易导致复饮，应寻求专业机构的帮助。

双十一期间，如果需要购买相关健康产品，建议在医生指导下进行。例如，补充维生素B和C的产品可以在医生建议下适量储备。但切记，这些产品不能替代专业的医疗治疗。

总之，酒精戒断反应是身体在摆脱依赖过程中的一种正常现象，科学应对和适当支持可以有效减轻其影响。如果怀疑自己或身边亲友存在酒精成瘾，建议鼓励他们到戒酒机构寻求专业人士的帮助。