皮肤科医生教你如何护理荨麻疹
皮肤科医生教你如何护理荨麻疹
荨麻疹是一种常见的皮肤病，其突发的风团和瘙痒让众多人困扰。尤其是慢性荨麻疹，因其复杂的病因与治疗难度，常常反复发作。本文将全方位探讨荨麻疹的成因、治疗方案和日常护理，帮助读者更有效地应对这一皮肤问题。
荨麻疹的症状识别
荨麻疹的主要症状是皮肤上出现红色或肤色的风团，大小不一，形状多变，伴有剧烈瘙痒。这些风团可能在身体各处随机出现和消退，持续时间超过六周且经常在数月或数年间复发。此外，还可能出现眼睛、脸颊或嘴唇周围疼痛性肿胀（血管性水肿）。
日常护理要点
避免诱发因素：常见的过敏原包括某些食物、药物、花粉和尘螨等。这些物质触发免疫系统过度反应，进而导致荨麻疹的发生。要有效应对过敏，建议记录饮食、接触物以及发病时间，以逐步确定过敏源。一旦识别出过敏原，如某种食物，切忌再进食 ；在花粉季节，则需减少外出或做好防护措施。
合理用药：在医生指导下，可选择口服抗组胺药物 ，如氯雷他定和依巴斯汀等，这些药物能有效减轻瘙痒及其他过敏反应。对于局部瘙痒严重者，可以按医嘱使用炉甘石洗剂或糠酸莫米松乳膏，迅速缓解症状。
物理疗法：光疗被认为是一种可行的物理治疗方法。它能够帮助消退炎症，促进康复。然而，所有治疗都应该在专业医生的指导下进行，避免盲目尝试。
日常护理：日常护理不可忽视，皮肤清洁是基础 。要避免摩擦和高温刺激，发作时应避免抓挠和热水冲洗，以免加重病情。在饮食上，建议忌食动物蛋白、海鲜及辛辣食物，保持清淡，多吃蔬菜和水果。此外，保持良好的心理状态，乐观情绪能够有效提高生活质量，促进病情的恢复。
治疗方案
- 药物治疗：慢性荨麻疹的治疗通常从使用非处方止痒药（抗组胺药）开始。如果这些药物无效，医务人员可能会建议您尝试以下一种或多种治疗：
处方止痒药。慢性荨麻疹的常规治疗是处方抗组胺药丸，这种药不会使您昏昏欲睡。这类药物可缓解瘙痒、肿胀和其他过敏症状。每天使用这类药物有助于阻止引发症状的组胺的释放。例如：
- 西替利嗪
- 地氯雷他定（Clarinex）
- 非索非那定
这些药物几乎没有副作用。如果非嗜睡性抗组胺药无效，医务人员可能会增加剂量或添加其他类型的抗组胺药。
如果您处于妊娠期或哺乳期、有长期医疗状况或在服用其他药物，请在服用这些药物前先咨询医务人员。
其他药物
如果首选药物未能缓解您的症状，其他药物可能有所帮助。例如：
- 法莫替丁（Pepcid AC）
- 孟鲁司特（Singulair）
- 多塞平（Silenor、Zonalon）
- 西咪替丁（Tagamet HB）
- 尼扎替丁（Axid AR）
- 雷尼替丁（Zantac）
- 奥马珠单抗（Xolair）
如果这些治疗方式对慢性荨麻疹无效，医务人员可能开具能抑制过度活跃免疫系统的药物。例如环孢菌素（Gengraf、Neoral、Sandimmune）、他克莫司（Prograf、Protopic 或其他）、羟氯喹（Plaquenil）和霉酚酸酯（Cellcept、Myfortic）。
中医治疗：中医认为荨麻疹多由“邪之所凑、其气必虚”引起。治疗上通常采取“扶正祛邪 ”的策略，改善免疫功能，帮助缓解症状。针灸、艾灸等也可以作为辅助治疗手段，但应在专业医师指导下进行。
生活方式调整：保持良好的作息和充足的睡眠，加上适当的锻炼，也能提高免疫力，从而降低荨麻疹的发作频率。在饮食上，建议忌食动物蛋白、海鲜及辛辣食物，保持清淡，多吃蔬菜和水果。此外，保持良好的心理状态，乐观情绪能够有效提高生活质量，促进病情的恢复。
结语
荨麻疹虽然难以根治，但通过科学的护理和治疗，可以有效控制症状，提高生活质量。如果您有严重的荨麻疹或荨麻疹持续超过几天，请就医。如果出现严重过敏反应并伴有荨麻疹，请立即就医。严重过敏反应的症状包括头晕、呼吸困难以及舌头、嘴唇、眼睑嘴巴及咽喉肿胀。