赶黄草真的能增强免疫力吗？

赶黄草真的能增强免疫力吗？

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新浪网

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来源

1.

https://finance.sina.com.cn/jjxw/2025-01-20/doc-inefqmnc2178812.shtml

2.

https://www.visitbeijing.com.cn/article/4F1BOkaIXg1

3.

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E7%92%B0%E5%A2%83%E5%8F%B2

4.

https://www.imagingcoe.org/tw/column/1796/winter-wellness-herbs-spices

5.

http://yjfzw.org.cn/show-43969.html

6.

http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/ysbj/content/post_4404937.html

冬季是感冒和流感的高发季节，人们普遍关注如何增强免疫力以抵御寒冷和疾病。赶黄草作为一种传统中药材，近年来因其显著的保肝护肝、解酒、祛湿利水等功效而受到关注。本文将探讨赶黄草在冬季养生中的独特价值，特别是其增强免疫力的作用。

赶黄草，又名扯根菜、七寸金，是菊科植物鱼腥草的干燥全草。其主要功效包括：

1. 保肝护肝：赶黄草能修复肝脏损伤，促进肝细胞再生，减轻酒精和药物对肝脏的损害，适合轻度酒精性肝损伤或药物性肝损伤患者7。

2. 解酒：它可加速酒精代谢，降低血液中酒精浓度，缓解醉酒引起的不适7。

3. 祛湿利水：有助于改善体内湿气重的症状，如身体困倦、水肿等7。

4. 活血化瘀：可用于缓解痛经、治疗跌打损伤等7。

5. 抗氧化：含有对抗自由基的成分，帮助延缓衰老，预防慢性疾病7。

此外，赶黄草还具备清热解毒、退黄化湿、止血散瘀等功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛、水肿等症状89。

虽然赶黄草具有多种功效，但其增强免疫力的具体机制和科学依据尚未找到。目前的研究主要集中在赶黄草的保肝护肝、解酒、祛湿利水等功效，缺乏对其免疫调节作用的深入研究。因此，不能断言赶黄草具有增强免疫力的作用。

赶黄草的食用方法主要有两种：

1. 内服：取适量干品（推荐1.6克）以沸水冲泡饮用1。

2. 外用：捣烂后敷于患处，用于治疗跌打损伤1。

虽然赶黄草功效显著，但并非人人适用：

• 肾脏疾病患者慎用：可能影响肾脏过滤功能1。

• 肠胃虚弱者忌用：属凉性药材，易刺激肠胃1。

• 孕妇禁用：可能导致腹部受凉，引发不良反应1。

• 高血压患者慎用：可能引起血压波动2。

总体而言，赶黄草在正确使用下可发挥显著的药效，但在服用前建议咨询医生，确保安全。

虽然赶黄草具有多种功效，但其增强免疫力的作用尚未得到科学证实。因此，不能将其作为增强免疫力的主要手段。在冬季养生中，建议采用均衡饮食、适度运动、保持良好作息等综合方法来增强免疫力。如果需要使用中药材进行养生，应在专业中医师的指导下进行，确保安全有效。