关爱老人，预防自杀

关爱老人，预防自杀

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澎湃

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2003年，世界卫生组织与国际预防自杀协会共同设立每年9月10日为“世界预防自杀日”。随着全球人口老龄化的加剧，老年人自杀问题日益成为社会关注的焦点。无论在中国还是其他国家，老年人自杀率都显著高于其他年龄段。因此，老年人自杀已成为不可忽视的社会问题，需要社会各界更好地理解和应对。

老年人自杀的常见危险因素

1. 心理健康问题

抑郁症是老年人自杀的头号危险。老年人由于生理机能衰退、社会角色转变、丧偶或亲友离世等因素，容易出现孤独感、无助感和绝望情绪，进而诱发抑郁症。大脑的老化和认知功能的衰退，也可能成为老年抑郁症的诱因。

2. 躯体健康问题

老年人常伴随多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病等，这些疾病不仅影响生活质量，还可能带来沉重的经济负担，尤其是致残、慢性严重疼痛、终末期的疾病。心理健康问题与躯体健康问题常常相互影响，循环加重成为老年人自杀的幕后推手。

3. 社会支持不足

子女成年后离开家庭，退休、丧偶、亲人和老朋友的离去等多种因素都会导致老年人缺少情感支持和实际帮助。大量研究证实，缺乏社会支持会损害心理健康和躯体健康。

4. 累赘感

老年人可能因为身体机能的逐渐下降、疾病导致自我照料能力减退、劳动能力下降伴随的经济收入减少、疾病导致的医疗费用等因素，感到自己成为家庭和社会的累赘和包袱。这种累赘感可能成为老年人自杀的原因。

预防老年人自杀的措施

1. 加强心理健康服务

• 定期开展老年人心理健康筛查，早期发现和治疗抑郁症等心理疾病。
• 提供心理咨询和心理治疗服务，帮助老年人缓解心理压力，树立积极的生活态度。

2. 改善医疗条件和生活条件

• 为老年人提供更好的医疗照护，减少因为疾病、残疾、疼痛等带来的社会功能损害和心理健康损害。
• 为老年人提供更好的生活条件，包括安全、便利的室内居住条件和室外活动场地。

3. 加强社会关怀

• 家庭成员应给予老年人更多的关爱和陪伴，关注他们的情感需求和心理变化。
• 社区、政府和社会组织应共同努力，为老年人提供多样化的关爱服务，如定期探访、健康讲座、兴趣小组等。

4. 赋能老年人

• 鼓励和帮助老年人组成自助团体，更多地参与社会事务，加强老年人之间的社会联系和互相支持。

5. 减少自杀手段的可获得性

• 加强有毒物质（如农药、安眠药等）的管理，减少自杀工具的可获得性。

6. 提高公众意识

• 通过媒体宣传、公益活动等方式，提高公众对老年人自杀问题的认识和关注度。
• 普及自杀预防知识，教育公众如何识别老年人的自杀风险信号，并学会提供及时的帮助和支持。

老年人自杀是一个复杂的社会问题和医学问题，需要自己、家庭、老年人自助团体、社区、政府和社会各界的共同努力来预防和应对。让我们携手努力，共同为老年人创造一个更加温暖、关爱和支持的社会环境，让每一位老年人都能够安享晚年。

本文原文来自澎湃新闻