用《积极恋爱心理学》提升你的相亲成功率
用《积极恋爱心理学》提升你的相亲成功率
在当今社会，相亲已经成为许多年轻人寻找另一半的重要途径。然而，面对茫茫人海，如何才能提高相亲的成功率呢？《积极恋爱心理学》这本书为我们提供了一些实用的建议和技巧，让我们一起来看看吧！
积极主动是关键
很多人在相亲时都会等待所谓的“感觉”，但《积极恋爱心理学》告诉我们，这种被动等待往往难以带来理想的结果。书中提到：“只有我喜欢对方时才会把对方当成男女朋友来对待，不喜欢就只会把对方当成陌生人来对待。这看起来好像是没有什么问题，但其实反映出这个人的心扉没有打开的，也是不够积极的，没有用自己的心去感受对方的感受。”
因此，想要提高相亲成功率，首先要调整自己的心态，保持积极主动。即使对对方没有一见钟情的感觉，也要尝试去了解和感受对方，给自己也给对方一个机会。
设定清晰的择偶标准
在相亲过程中，很多人会感到迷茫，不知道自己到底想要找一个怎样的伴侣。《积极恋爱心理学》建议我们要设定清晰的择偶标准，但同时也要保持一定的灵活性。书中提到：“有清晰择偶标准的人，不但可以在见第一面就有感觉的人里选择符合条件的人，还可以在符合条件的人里边，慢慢接触，看看能不能找到感觉。”
设定择偶标准时，可以从以下几个维度考虑：
- 基本身份信息：年龄、学历、职业等
- 价值观和生活态度：是否与自己契合
- 兴趣爱好：是否有共同话题
- 家庭背景：双方家庭是否容易相处
但同时也要记住，标准不是一成不变的，随着接触的深入，你可能会发现一些原本不在标准内的特质反而更吸引你。
培养良好的沟通能力
在相亲中，沟通能力至关重要。《积极恋爱心理学》强调了倾听和表达的重要性。书中提到：“主动之后，成功了会建立自信，不成功了会感受到自己不想感受到的负面感觉，也就是令人心痛的挫败、被否定的感觉。但人的内心也正是这样成长的，每一次被拒绝，每一次感受到那种感觉，都会令自己的内心成长一些、强大一些。”
那么，如何在相亲中展现良好的沟通能力呢？
打破僵局的小技巧
- 从对方的外在特征入手：“你的这个包包很有品味，是在哪里买的？”
- 聊聊当下的环境：“这家餐厅的氛围真好，你常来吗？”
- 从背景资料切入：“我看你的资料上写着喜欢旅行，我也是，去过好多地方呢！”
倾听的艺术
- 给予充分的注意力：保持眼神交流，避免频繁看手机
- 适时反馈：通过点头、微笑等肢体语言表示你在认真听
- 深度回应：针对对方的话给出有思考的回应，而不是简单的“嗯”“对”
展示真实的自己
- 不要过分包装：真实的自己才是最吸引人的
- 分享生活细节：通过具体的故事让对方了解你
- 适度展现缺点：过于完美反而显得不真实
调整心态，持续精进
最后，想要在相亲中获得成功，心态调整非常重要。《积极恋爱心理学》提醒我们：“心中有‘神’的人找对象时，就会不自觉地以‘神’为标准。遇到的人不如心中的‘神’时，就不会打开心门去积极交往。结果也许会一直单身，让自己错过最好的婚嫁年龄。”
因此，要避免将对方神化，保持平等的心态。即使遇到挫折，也要相信每一次相亲都是一个学习和成长的机会。调整好心态，继续前行，幸福自然会向你招手。
记住，相亲不是一场考试，而是一次次认识新朋友的机会。保持积极主动的态度，运用科学的沟通技巧，相信你一定能找到那个与你携手共度人生的人。