西安儿医&陕人医专家支招：冬季流感防护全攻略

西安儿医&陕人医专家支招：冬季流感防护全攻略

引用

网易

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来源

1.

https://www.163.com/dy/article/JK75HLAQ05198NFP.html

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http://sn.people.com.cn/n2/2025/0102/c186331-41095774.html

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29819225

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https://new.qq.com/rain/a/20241202A073ER00

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http://news.cnwest.com/tianxia/a/2025/02/04/22977329.html

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http://www.aksrmyy.cn/news_100/3307.html

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http://health.cnwest.com/jksh/a/2025/01/21/22959740.html

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http://m.cnwest.com/tianxia/a/2025/02/05/22978490.html

随着气温持续下降，冬季流感进入高发季。近期，西安市儿童医院和陕西省人民医院的专家们给出了科学防护建议。让我们一起来听听专家们怎么说。

据最新监测数据显示，西安目前处于流感高发期，且流感指数在全国名列前茅。南方医科大学珠江医院呼吸与危重症医学科主任医师樊慧珍介绍，春节前的门诊中，约60%的患者是由甲流引起，约10%患者合并病毒性肺炎。

西安市儿童医院中西医结合科主任史艳平提醒，儿童感染流感后，还可能出现恶心、呕吐等消化道症状。对于婴幼儿和新生儿，可能表现为烦躁不安、食欲不振甚至抽搐。

西医防护建议：

1. 疫苗接种：陕西省人民医院呼吸与危重症二科副主任医师熊洁强调，60岁及以上老年人、婴幼儿、有基础疾病人群应优先接种流感疫苗。

2. 个人卫生：勤洗手，使用肥皂和流动水搓洗至少20秒；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。

3. 环境防护：保持室内通风，每天至少2-3次，每次20-30分钟；避免去人群密集、空气不流通的场所。

4. 健康生活方式：保证充足睡眠，均衡饮食，适度运动。

中医防护建议：

1. 生活调摄：陕西省中医医院呼吸与危重症医学科主任马战平建议，冬季应早睡晚起，注意保暖。

2. 饮食调养：冬季进补应选择性温食物，如山药、百合、莲藕等白色食物，以达到“补益肺脏”的效果。

3. 中医调理：可选用膏方、八段锦等中医方法提升免疫力。针灸、穴位贴敷等也可增强机体抗病能力。

1. 学校防护：史艳平主任建议，学校、幼儿园等机构应加强通风消毒，儿童应避免接触流感患者。

2. 家庭防护：保持室内适宜温度和湿度，避免过度穿衣导致出汗受凉。

3. 健康监测：家长应密切关注儿童健康状况，一旦发现流感症状，应及时就医。

4. 返校标准：流感患儿需体温恢复正常、症状消失48小时后方可返校。

1. 物理防护：可使用医用消毒喷剂等物理防护手段，降低病毒传播风险。

2. 关注流感指数：可通过相关平台查询当地流感指数，提前做好防护准备。

3. 合理用药：若确诊流感，应在48小时内使用抗病毒药物，如磷酸奥司他韦或玛巴洛沙韦。

4. 中医调理：可选用膏方、八段锦等中医方法提升免疫力。针灸、穴位贴敷等也可增强机体抗病能力。

最后，专家们再次强调，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低感染风险和重症发生率。同时，保持良好的个人卫生习惯和健康生活方式也是预防流感的重要措施。