秋冬防感冒，流感疫苗来帮忙！

秋冬防感冒，流感疫苗来帮忙！

引用

中国疾病预防控制中心

等

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来源

1.

https://ivdc.chinacdc.cn/cnic/fascc/202405/t20240522_278654.htm

2.

https://ivdc.chinacdc.cn/cnic/zyzx/jcfa/202405/t20240522_278671.htm

3.

https://www.yantian.gov.cn/cn/service/yljk/jbyf/jkdt/content/post_11886119.html

4.

https://www.who.int/zh/news/item/27-09-2024-recommendations-announced-for-influenza-vaccine-composition-for-the-2025-southern-hemisphere-influenza-season

5.

https://www.who.int/zh/news/item/23-02-2024-recommendations-announced-for-influenza-vaccine-composition-for-the-2024-2025-northern-hemisphere-influenza-season

6.

http://www.news.cn/politics/20250116/b27282865890433aac5ee0dbd008ee71/c.html

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https://cdc.fuzhou.gov.cn/zz/crbkz/crb/202412/t20241203_4935905.htm

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https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202410/t20241025_3928394.html

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https://www.gov.cn/lianbo/bumen/202501/content_7001137.htm

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https://cdc.fuzhou.gov.cn/zz/jkjy/wajksyk/202411/t20241129_4934441.htm

11.

https://www.news.cn/20250205/1ff5c654c9ab4c27aa34674a17bea0b1/c.html

随着秋冬季节的到来，伤风感冒也进入了高发期。为了有效预防感冒，专家建议采取健康的生活方式，如均衡饮食、充足休息及适量运动。此外，接种流感疫苗是减少由流感引发并发症的有效手段。特别是对于老年人和患有慢性疾病的人群来说，每年接种一次流感疫苗尤为重要。记得在日常生活中保持良好的卫生习惯，勤洗手并保持室内空气流通，以降低感染风险。

秋冬季节是呼吸道传染病的高发季节，这主要与以下几个因素有关：

1. 气温下降更利于多数病原体的存活
2. 室内活动增多，空气流通性降低，容易造成疾病传播
3. 寒冷天气下，人体鼻黏膜抵抗力下降，病原体更容易侵入
4. 公众室内活动增多，增加了感染的机会

世界卫生组织（WHO）已经公布了2025年南北半球流感疫苗的病毒组分建议。根据建议，2025年流感疫苗将主要针对以下几种病毒株：

• H1N1型流感病毒
• H3N2型流感病毒
• B型流感病毒（Victoria谱系）
• B型流感病毒（Yamagata谱系）

流感疫苗分为三价和四价两种：

• 三价疫苗包含前三种病毒株
• 四价疫苗在此基础上增加了B型流感病毒的另一种谱系

中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议，所有6月龄及以上无禁忌症的人都应接种流感疫苗。特别是以下重点人群：

1. 医务人员
2. 60岁及以上的老年人
3. 患有慢性疾病的人群
4. 养老机构等人群聚集场所的脆弱人群及员工
5. 孕妇
6. 6-59月龄儿童
7. 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员
8. 托幼机构、中小学校等重点场所人群

接种剂次建议：

• 6月龄-8岁儿童：首次接种需2剂次，间隔≥4周；若2022-2023年度或以前接种过1剂次或以上流感疫苗，则只需接种1剂次
• 9岁及以上儿童和成人：无论是否既往接种过流感疫苗，仅需接种1剂次

除了接种流感疫苗外，以下预防措施也很重要：

1. 保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，勤洗手，避免用手触摸眼、鼻或口
2. 均衡饮食，适量运动，充足休息
3. 避免接触流感样症状患者，科学佩戴口罩
4. 注意饮食安全：生熟分开，食物煮熟煮透
5. 保持室内通风：每日开窗通风不少于3次，每次不少于30分钟
6. 避免接触生病或死亡动物，不购买活禽
7. 使用煤炉、炭火炉取暖时注意通风，防止一氧化碳中毒

秋冬季节是感冒和流感的高发期，但通过科学预防和及时接种疫苗，可以有效降低感染风险。特别是对于高危人群，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。同时，保持健康的生活方式和良好的卫生习惯也是预防感冒的重要措施。让我们一起做好防护，健康度过秋冬季节。