冬季流感高发？这些原因你可能不知道！

冬季流感高发？这些原因你可能不知道！

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新浪网

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来源

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https://finance.sina.com.cn/jjxw/2025-02-03/doc-ineifhrv0110259.shtml

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近期，全国多地迎来流感高发期。根据国家卫生健康委监测数据显示，本次流感流行强度虽然低于上个冬季流行季，但北方大部分省份流感病毒检测阳性率仍处于较高水平。为什么冬季流感如此“猖獗”？让我们一起来探究其中的科学原理。

研究表明，流感病毒的存活和传播与环境温度和湿度密切相关。在低温环境下，流感病毒能够保持更长时间的活性。中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所研究员王大燕指出，低温有利于病毒存活，使其在空气中和物体表面长时间保持活性，增加了传播的机会。

此外，冬季空气湿度较低，干燥的环境会影响人体呼吸道黏膜的功能。当空气湿度下降时，呼吸道黏膜会变得干燥，纤毛运动减弱，这会降低呼吸道对病毒的清除能力，使病毒更容易侵入人体。

除了环境因素，冬季的天气变化也会对人体免疫力产生影响。秋冬季节气温变化较大，人体的新陈代谢无法快速适应气温骤降带来的变化，导致免疫力降低。北京佑安医院主任医师李侗曾表示，天气变化会导致免疫力降低，而免疫力下降正是流感病毒感染的重要诱因。

此外，冬季日照时间减少，人体维生素D合成也会相应减少。维生素D对维持免疫系统功能至关重要，其合成减少会削弱人体对流感病毒的抵抗力。

冬季寒冷，人们更多时间待在室内，这为流感病毒传播创造了有利条件。复旦大学公共卫生学院余宏杰教授团队的研究发现，人群在室内的聚集时间增加，会显著提高病毒传播的风险。特别是在学校、办公室等人员密集场所，流感病毒更容易通过飞沫和接触传播。

专家建议，公众应采取以下措施预防流感：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，科学佩戴口罩
2. 增强体质和抵抗力，保持充足睡眠，均衡营养，适度运动
3. 确保室内清洁和良好通风
4. 尽量减少去人群密集场所活动
5. 及时接种流感疫苗

虽然冬季是流感高发季节，但通过了解其背后的科学原理，我们完全可以采取有效措施预防流感。记住，预防胜于治疗，让我们从现在做起，从自身做起，远离流感的困扰。