开学季防诺如病毒，这些小妙招你get了吗？

开学季防诺如病毒，这些小妙招你get了吗？

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澎湃

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来源

1.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_26712675

2.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_29390291

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_27026879

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https://www.beijing.gov.cn/fuwu/bmfw/sy/jrts/202409/t20240911_3827924.html

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https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202411/content_6990355.htm

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http://www.jxyanshan.gov.cn/ysxwsw/ylws/202409/00a5bd0e97804beb987436e9b65e71e8.shtml

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https://cdcp.gd.gov.cn/jkjy/jkts/content/mpost_4486796.html

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http://www.news.cn/politics/20241217/c671cd64481a4994945ac56c36168a90/c.html

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https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100010/common/content/content_1863472556259528704.html

随着春季学期的开始，学校和幼儿园迎来了孩子们的返校潮。然而，在这个季节交替的时期，一种常见的肠道传染病——诺如病毒，也悄然进入了高发期。诺如病毒具有极强的传染性和快速的传播能力，容易在人员密集的校园环境中引发聚集性疫情。因此，了解诺如病毒的特征和预防措施，对于保护孩子们的健康至关重要。

诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的主要病原体，具有以下特点：

• 潜伏期短：通常在感染后12-48小时内出现症状
• 传播途径多样：主要通过被污染的食物和水传播，也可通过接触患者呕吐物、排泄物或吸入呕吐时产生的气溶胶传播
• 人群普遍易感：儿童和成人均可感染，其中儿童以呕吐为主要症状，成人则以腹泻为主
• 自限性疾病：大多数患者症状较轻，一般2-3天可自愈，但需警惕脱水等并发症

个人卫生习惯

良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒感染的关键：

• 勤洗手：尤其是在饭前便后、处理食物前后，要用肥皂和流动水彻底清洗双手
• 正确洗手：使用“七步洗手法”，确保手心、手背、指缝、指甲缝等部位都清洗到位
• 避免接触：班级内如有同学呕吐，应立即在老师的指导下迅速有序撤离，减少感染风险

饮食安全

• 不喝生水：只饮用煮沸后的水或瓶装水
• 食物煮熟煮透：尤其是贝类等海鲜产品，要确保彻底煮熟
• 生熟分开：处理生食和熟食的刀具、砧板要分开使用
• 水果蔬菜洗净：食用前要彻底清洗干净

环境消毒

• 使用含氯消毒剂：对教室、宿舍、食堂、卫生间等重点区域进行定期清洁和消毒
• 重点部位消毒：门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮等高频接触部位要重点消毒
• 正确处理污染物：对患者的呕吐物、排泄物等污染物，要用含氯消毒剂进行彻底消毒处理

学校防控措施

• 落实晨午检制度：及时发现和隔离疑似病例
• 缺勤追踪：对因病缺勤的学生进行追踪，了解病情
• 健康教育：开展诺如病毒等传染病防治知识的宣传教育
• 食品安全管理：加强学校食堂的食品安全监管，确保食品来源安全可靠

及时就医与隔离

• 就医诊断：一旦出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，进行病原学检测
• 居家隔离：确诊后需要进行居家隔离，隔离时间从症状出现开始计算，持续到症状完全消失后72小时
• 避免外出：隔离期间不要外出，防止将病毒传染给他人

补充水分和电解质

• 防止脱水：频繁呕吐和腹泻会导致身体大量失水，需要及时补充水分和电解质
• 口服补液盐：可以使用口服补液盐或电解质水，避免单纯饮用白水
• 少量多次：采取少量多次的方式补充液体，避免一次性大量饮水引起呕吐

饮食调理

• 初期禁食：症状严重时可暂时禁食，让肠胃得到休息
• 清淡饮食：症状缓解后，逐渐恢复饮食，以清淡易消化的食物为主，如稀饭、面条等
• 避免油腻：避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物

家庭环境消毒

• 污染物处理：对患者的呕吐物、排泄物等污染物，要用含氯消毒剂进行彻底消毒处理
• 个人防护：处理污染物时要戴手套和口罩，避免直接接触
• 通风换气：保持室内空气流通，定期开窗通风

诺如病毒虽然来势汹汹，但通过科学的预防措施和合理的应对方法，我们可以有效降低感染风险。学校和家庭要密切配合，共同为孩子们创造一个安全、健康的学习环境。让我们携手努力，守护孩子们的健康成长！