好丽友派的热量和营养成分
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好丽友派的热量和营养成分
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好丽友派是一种广受欢迎的甜点，但你知道它究竟含有多少热量和营养成分吗？本文将为你详细解析好丽友派的热量和营养成分含量，帮助你更好地了解这款美味零食的营养信息。
营养素 | 含量(每100克) |
|---|---|
热量(大卡) | 423 |
脂肪(克) | 24.45 |
碳水化合物(克) | 21.91 |
蛋白质(克) | 6.00 |
胆固醇(毫克) | - |
纤维素(克) | 1.78 |
维生素A(微克) | - |
维生素C(毫克) | - |
维生素E(毫克) | - |
胡萝卜素(微克) | - |
硫胺素(毫克) | - |
核黄素(毫克) | - |
烟酸(毫克) | - |
镁(毫克) | - |
钙(毫克) | - |
铁(毫克) | - |
锌(毫克) | - |
铜(毫克) | - |
锰(毫克) | - |
钾(毫克) | - |
磷(毫克) | - |
钠(毫克) | - |
硒(微克) | - |
每100克好丽友派所含热量约为423大卡，其主要的卡路里来源占比为：
- 碳水化合物：41.84%
- 脂肪：46.7%
- 蛋白质：11.46%
对于减肥人群而言，由于其较高的热量和脂肪含量，建议适量食用。
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