北京协和医院专家详解：秋冬流感高发季，这些防护要点请收好

北京协和医院专家详解：秋冬流感高发季，这些防护要点请收好

引用

央视网体育频道

等

7

来源

1.

http://news.cctv.com/2025/01/20/ARTIk5PdVvS4Jmvsvkun2VAx250120.shtml

2.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=3508938a55307dc998203d3658feb78e

3.

https://www.pumch.cn/detail/38478.html

4.

https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100010/common/content/content_1878970604309827584.html

5.

http://www.news.cn/local/20250116/092a359fa9a34fe89e6212f2807494a3/c.html

6.

https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100010/common/content/content_1878969719034859520.html

7.

https://www.gstv.com.cn/kp/77727E05F679406DA5CF31E97507A180.jhtml

秋冬季是流感高发季节，北京协和医院感染内科专家提醒，采取科学预防措施可以有效降低感染风险。以下是一些实用的防流感小妙招：

流感（流行性感冒）和普通感冒虽然都是呼吸道感染，但症状和危害程度不同：

• 流感：由流感病毒引起，传染性强，易致大流行。主要症状包括高热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等全身症状，可引发严重并发症，甚至危及生命。
• 普通感冒：可由多种病毒引起，以上呼吸道症状为主，如鼻塞、流涕，一般不发烧或仅有轻微发热，传染性较弱。

• 儿童：尤其是6月龄至5岁的儿童，容易出现高热、呕吐等症状，严重时可致抽搐。
• 老年人：65岁以上的老年人，尤其是伴有慢性呼吸道疾病或心脏病的患者，易并发肺炎。
• 孕妇：孕期女性感染流感后，病情进展快，易出现重症。
• 慢性病患者：患有心血管疾病、糖尿病、哮喘等慢性疾病的人群，感染后易引发并发症。

• 接种时机：每年9-11月是最佳接种时间，可显著降低感染风险。
• 适用人群：所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种，特别是医务人员、老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群。
• 疫苗类型：目前我国主要使用裂解疫苗和亚单位疫苗，安全性良好。

• 保持良好卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，勤洗手，避免触摸眼睛、鼻或口。
• 健康生活方式：均衡饮食，适量运动，充足休息，增强体质。
• 减少接触：流感高发期尽量避免去人群密集场所，减少与流感样症状患者的近距离接触。
• 个人防护：在公共场所或乘坐公共交通工具时佩戴口罩。

• 及时就医：出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
• 抗病毒药物：在医生指导下使用奥司他韦或玛巴洛沙韦等抗病毒药物，48小时内使用效果最佳。
• 居家休息：轻症患者可居家隔离，多休息、多喝水，补充维生素。
• 重症监测：高危人群如出现持续高热、呼吸困难等症状，应立即就医。

通过采取这些科学预防措施，可以有效降低流感感染风险，保护自己和家人的健康。