胡必杰教授教你防细菌感染小妙招

胡必杰教授教你防细菌感染小妙招

引用

MedSci-临床研究与学术平台

等

9

来源

1.

https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=eb2f82406884

2.

https://www.zs-hospital.sh.cn/jiuyi/yisheng/content/190.html

3.

https://www.jjq.gov.cn/openness/public/6606141/39796543.html

4.

https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202409/t20240919_3895537.html

5.

https://www.hlj.gov.cn/hljapp/c116063/202412/c00_31795072.shtml

6.

http://cphage.com/media_phage_creatiphage/201

7.

https://cdc.fuzhou.gov.cn/zz/crbkz/crb/202410/t20241001_4903164.htm

8.

https://ajj.nc.gov.cn/ncajj/gkzwxx/202402/50540aba8b784eee9d0862ae8e0b924d.shtml

9.

https://www.chp.gov.hk/sc/healthtopics/content/24/48.html

复旦大学附属中山医院感染管理科主任胡必杰教授提醒大家，在公共场所如何有效防止手口细菌感染。他指出，正确的洗手方法是关键，同时建议在打喷嚏或咳嗽时使用纸巾遮挡口鼻，避免用手直接捂嘴。此外，他还强调了饮水机定期消毒的重要性，以及注意空调清洁等细节，这些简单的小动作都能显著降低感染风险。

胡必杰教授强调，公共场所是细菌感染的高发区域，以下几点预防措施至关重要：

1. 正确洗手：使用肥皂和流动水，按照七步洗手法彻底清洁双手，特别是在接触公共物品后。

2. 咳嗽礼仪：打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮挡口鼻，避免直接用手捂嘴，使用后的纸巾应立即丢弃。

3. 避免触摸：尽量减少直接接触公共场所的门把手、电梯按钮等高频接触表面，可使用纸巾或手套隔开。

4. 保持距离：在人群密集场所，尽量保持一定社交距离，避免近距离接触咳嗽或发热的人。

除了公共场所的预防措施，良好的个人卫生习惯也是防止细菌感染的重要环节：

1. 饮食卫生：饮用安全的水，避免食用生冷或不洁食物，水果蔬菜要洗净。

2. 室内通风：保持居住和工作环境的空气流通，定期开窗通风。

3. 健康生活方式：保持规律作息，充足睡眠，均衡饮食，适度运动，增强免疫力。

4. 疫苗接种：老年人、儿童等免疫力较低的人群，应及时接种流感、新冠、肺炎等疫苗。

1. 办公场所：定期清洁消毒键盘、鼠标等个人用品，使用公用设备前后要洗手。

2. 学校：加强晨检制度，发现传染病症状及时隔离，避免校园聚集性感染。

3. 医疗机构：严格遵守院感防控措施，医护人员和患者都要做好个人防护。

4. 公共交通：尽量错峰出行，佩戴口罩，减少接触座椅和扶手。

胡必杰教授提醒，预防细菌感染的关键在于养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。通过上述措施，可以有效降低感染风险，保护自己和他人的健康。