流感认知误区频现，专家解读最新防控指南
流感认知误区频现，专家解读最新防控指南
近日发布的《中国流感认知与治疗现状调查报告》揭示了一个令人担忧的现象：尽管流感是常见的呼吸道传染病，但公众对流感的认知仍存在诸多误区。调查显示，只有3.8%的受访者完全答对了流感认知题，高达81%的受访者误以为流感多发于春秋季而不是秋冬季，将近50%的受访者将流感的病程时长与感冒病程时长划等号，还有将近50%的受访者误认为流感是由细菌而不是病毒引起的。
这些误区的存在，不仅影响了个人的健康防护，更可能加剧流感的传播。那么，流感到底是一种怎样的疾病？它与普通感冒有何区别？我们又该如何科学预防和治疗呢？
流感不是普通感冒
流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。与普通感冒相比，流感具有更强的传染性和更高的并发症风险。流感的典型症状包括高热（体温可达39-40℃）、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等，而普通感冒则主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。
更令人担忧的是，流感可能导致严重的并发症，如肺炎、心肌炎、脑炎等，甚至危及生命。对于儿童、老年人、孕妇以及慢性病患者等高风险人群来说，流感的威胁尤为严重。据世界卫生组织估计，全球每年因流感导致的重症病例达300万至500万例，死亡人数在29万至65万之间。
科学预防是关键
面对流感的威胁，科学预防是保护自己和家人健康的关键。以下是一些经过专家验证的预防措施：
及时接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》，建议所有6月龄以上且无禁忌症的人群接种流感疫苗。特别是以下重点人群：
- 医务人员
- 60岁及以上的老年人
- 慢性病患者
- 养老机构等人群聚集场所的工作人员
- 孕妇
- 6-59月龄的儿童
- 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员
- 托幼机构、中小学校等重点场所人群
保持良好的卫生习惯
- 勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁双手
- 咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻
- 避免触摸眼睛、鼻和口
- 保持居住环境清洁和通风
避免人群聚集
在流感高发季节，尽量减少前往人群密集、空气流通差的公共场所。如果必须前往，建议佩戴口罩。
提高自身免疫力
通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式增强体质，提高身体对病毒的抵抗力。
高风险人群特别注意事项
对于儿童，尤其是5岁以下低龄儿童，家长需要特别警惕。由于儿童免疫系统发育不完善，感染流感后更容易出现严重并发症。建议家庭常备有效的抗流感病毒药物，并在出现症状时及时就医。
老年人和慢性病患者也是流感的高危人群。这类人群感染流感后，病情往往进展迅速，容易引发基础疾病的加重。因此，除了接种疫苗外，还应注意监测身体状况，一旦出现流感样症状，应立即就医。
专家问答
问：流感疫苗需要每年接种吗？
答：是的。流感病毒容易发生变异，每年流行的毒株可能不同。因此，每年接种流感疫苗才能获得有效保护。
问：接种流感疫苗后还会得流感吗？
答：虽然接种疫苗不能完全保证不得流感，但可以显著降低感染风险和病情严重程度。即使感染流感，接种过疫苗的人通常症状较轻，恢复也更快。
问：流感和新冠会同时感染吗？
答：理论上存在同时感染的可能，但这种情况较为罕见。目前的研究表明，接种流感疫苗和新冠疫苗可以有效预防两种病毒感染，建议按照医生建议进行接种。
流感虽然可怕，但通过科学认知和合理预防，我们可以有效降低其危害。让我们从现在做起，从自己做起，共同筑起抵御流感的健康防线。