游泳池防红眼病小妙招

游泳池防红眼病小妙招

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央视网体育频道

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来源

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随着天气逐渐转暖，游泳池又将成为人们消暑的好去处。然而，游泳池也是红眼病的高发场所，稍不注意就可能中招。那么，如何在享受游泳乐趣的同时，有效预防红眼病呢？让我们一起来看看。

红眼病，医学上称为急性结膜炎，是一种高传染性的眼部疾病。在游泳池中，红眼病主要通过以下途径传播：

1. 接触传播：当红眼病患者的眼部分泌物污染了游泳池的水，其他游泳者的眼睛接触到这些污染的水时，就可能被感染。

2. 公共用品传播：共用毛巾、眼部化妆品等个人用品，或者使用未彻底消毒的游泳设施，也可能导致病原体传播。

3. 水质问题：游泳池水质不合格、消毒不到位，会成为细菌和病毒的温床，增加感染风险。

为了预防红眼病，我们可以采取以下措施：

选择正规游泳场所

• 查看卫生许可证：选择有有效卫生许可证的游泳场所，并关注其水质检测报告。
• 观察水质：卫生状况好的泳池水应清澈透明，无漂浮物等异物。
• 闻氯味：正常情况下能闻到淡淡的消毒水味，如果气味刺鼻或有臭味，说明水质可能不合格。

做好个人防护

• 佩戴泳镜：游泳时一定要佩戴合适泳镜，避免眼睛直接接触池水。泳镜进水后不要用手揉眼，要及时用清水冲洗。
• 保持个人卫生：游泳前后用清水冲洗眼部，不要与他人共用毛巾、眼部用品。
• 注意手部卫生：避免用手触摸眼睛，如果需要触碰眼睛，必须先洗手或使用消毒棉签。

合理安排游泳时间

• 避开高峰期：尽量选择人少的时候游泳，减少感染风险。
• 控制游泳时间：不要在水中停留过久，皮肤长时间浸泡会降低对外来病原的屏障作用。

使用眼药水预防

游泳后可以预防性使用抗生素眼药水，减少感染结膜炎的机会。市面上常见的眼药水品牌有养力森、瑞眸舒、Drieye、健驰、今视邦、五景等。选择眼药水时要注意：

• 根据症状选择合适的眼药水，不要盲目使用。
• 注意保质期，开封后的眼药水要在规定时间内使用完毕。
• 使用前后要注意手部卫生，避免污染药水。

• 儿童：儿童免疫系统尚未完全发育，更容易受到病原体侵袭，需要特别注意防护。
• 隐形眼镜佩戴者：不要戴着隐形眼镜下水，脏水中的病菌可能附着在镜片上，增加感染风险。
• 特殊时期：在自身免疫力下降时（如感冒、发烧、休息不足等情况）尽量避免游泳。

如果游泳后感觉眼部不适，如眼红、异物感、分泌物增多等，不要用手揉眼，应及时就医。同时，要避免与家人共用毛巾、枕头等可能接触眼部的物品，防止交叉感染。

通过以上措施，我们可以在很大程度上预防红眼病的发生。记住，预防永远比治疗更重要。让我们一起做好眼部卫生，享受健康快乐的游泳时光吧！