李珍医生：癌症患者如何调整心态，积极面对治疗？

李珍医生：癌症患者如何调整心态，积极面对治疗？

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癌症是人类健康的头号杀手，不仅对患者的身体造成巨大伤害，还会带来沉重的心理负担。许多患者在得知自己患病后，常常感到恐惧、焦虑和绝望。如何帮助癌症患者调整心态，积极面对治疗，是医生和家属面临的重要课题。河南省人民医院肿瘤中心日间病房的李珍医生，结合多年的临床经验，分享了一些实用的心理调适技巧。

李珍医生指出，很多患者在得知自己患癌后，首先想到的就是“死亡”。这种错误的认知会严重影响患者的情绪和治疗效果。事实上，随着医学的进步，许多癌症已经可以得到有效治疗，甚至治愈。因此，患者需要重新认识癌症，将其视为一种可以治疗的慢性病，而不是绝症。

李珍医生建议患者多了解癌症的相关知识，包括治疗方法、预后情况等。通过知识的积累，患者可以更理性地看待疾病，减少不必要的恐慌。同时，患者应该相信医生的专业判断，积极配合治疗，而不是一味地消极等待。

癌症患者往往会经历各种复杂的情绪，如恐惧、愤怒、悲伤等。李珍医生强调，压抑这些情绪只会让心理负担越来越重，最终影响治疗效果。因此，患者需要学会合理表达和释放情绪。

李珍医生建议患者可以通过写日记、绘画等方式来表达自己的感受。这些活动不仅能帮助患者理清思绪，还能转移对疾病的过度关注。同时，患者也可以通过深呼吸、冥想等放松技巧来缓解紧张和焦虑的情绪。

李珍医生指出，癌症患者往往感到孤独和无助，因此建立一个良好的社会支持系统非常重要。这个支持系统可以包括家人、朋友、医疗团队以及患者互助团体。

家人和朋友的支持对患者来说尤为重要。他们可以通过倾听、陪伴和鼓励来帮助患者度过难关。同时，患者也可以加入癌症患者的互助团体，与其他患者交流经验，互相鼓励。这种同病相怜的感觉可以减轻患者的孤独感，让他们感受到更多的理解和接纳。

李珍医生建议患者积极参与治疗决策过程。这不仅能增强患者对病情的掌控感，还能提高治疗的依从性和积极性。

患者应该主动了解各种治疗方案的优缺点，与医生充分沟通，共同制定最适合自己的治疗计划。在这个过程中，患者可以明确自己在治疗中的角色和责任，从而更好地配合治疗。

李珍医生强调，即使在最艰难的时刻，患者也要保持希望。她建议患者为自己设定一些短期和长期的目标，这些目标可以是生活上的，也可以是治疗上的。通过实现这些目标，患者可以感受到生活的意义和价值，从而增强战胜疾病的信心。

李珍医生还建议患者保持正常的生活节奏，尽可能地参与日常活动。这不仅能帮助患者维持良好的身体状态，还能让他们感受到生活的乐趣和希望。

癌症虽然是一种严重的疾病，但通过正确的心理调适，患者可以更好地面对疾病，提高生活质量。李珍医生的这些建议不仅适用于癌症患者，也适用于所有面临重大疾病的人。通过调整心态，积极面对，我们可以在生命的道路上走得更远、更稳。