云南旅游最新健康申报攻略
云南旅游最新健康申报攻略
随着疫情防控常态化，前往云南旅游的游客需提前进行健康申报。通过官方渠道如“云南健康码”小程序填写相关信息并获得健康通行证是必不可少的步骤。在旅途中，保持良好的个人卫生习惯，佩戴口罩、勤洗手，减少不必要的聚集也是重要的健康管理技巧。此外，在昆明、大理、丽江等地还需遵守当地的防疫规定，主动出示健康码和行程码，以保障旅行顺利安全。
外国游客赴云南旅游的健康申报政策
随着“240小时过境免签政策”的实施，云南省已成为国际游客探索南部的热门目的地。从昆明到丽江古城，再到西双版纳热带雨林，云南以其独特的自然风光和丰富的民族文化吸引了众多国内外游客。
在计划前往云南之前，您需要保证自身拥有有效的旅行证件并熟悉相关的入境需求。以下是几个关键步骤：
1. 护照与签证
- 护照：所有外国游客必须持有有效期至少6个月以上的护照。
- 签证：根据您的国籍和旅行目的，您可能需要申请相应的签证。目前实行了更为宽松的签证政策，特别是针对部分国家和地区实施了免签或落地签政策。例如，来自新加坡、文莱等的公民可享受免签政策，允许在华停留15天。而来自印度尼西亚、菲律宾、泰国等的公民则可申请落地签。对需要申请签证的情况，建议提前通过官方网站或指定机构咨询，以获取准确的信息。
2. 熟悉240小时过境免签政策
按照240小时过境免签政策，外国游客可以从昆明、丽江、玉溪、普洱、楚雄、大理、西双版纳、红河、文山9个市（州）中的任意一个口岸入境，无需事先申请签证即可在云南省内停留240小时（即10天）。这项政策极大地简化了外国游客的入境流程，使得短期访问变得更为便捷。需要注意的是，这一政策仅适用于通过航空或铁路方式入境的游客，并且不能用于直接转机至其他城市或地区。
3. 确认健康状况与疫苗接种证明
由于全球疫情形势的变化，部分国家和地区可能对入境旅客有额外的健康检查要求。在出发前请务必关注最新发布的旅行健康提示，尤其是关于核酸检测阴性报告和疫苗接种证明的需求。某些航空公司和口岸可能将会请求提供这些文件才能登机或入境。
4. 购买旅行保险
为了应对潜在的医疗费用或其他意外情况，强烈建议您购买一份涵盖整个行程期间的国际旅行保险。这不仅能够在紧急情况下为您提供必要的保障，还能让您更加安心地享受旅程。
云南健康码使用指南
云南健康码是游客在云南省内通行的重要凭证，通过“滇医通”小程序、支付宝等平台可以方便地申请和使用。以下是详细的使用指南：
1. 建档（建立就诊档案）
- 自助机建档：可选择使用身份证、医保卡（电子医保凭证）、微信、支付宝建档打印建档凭证。
- 手机建档：微信搜索“滇医通”小程序、“云南省居民电子健康卡”小程序、“云南省第一人民医院”公众号，支付宝搜索“云南省第一人民医院”小程序，申请电子健康码建档。
- 收费处建档：新生儿、老年人和外籍人员可持户口本、身份证、护照到各收费处办理纸质建档凭证。住院病人需办理临时建档的到收费处办理纸质凭证。
2. 预约挂号方式
- 微信搜索“滇医通”小程序预约挂号
- 微信搜索“云南省第一人民医院”公众号预约挂号
- 支付宝搜索“云南省第一人民医院”小程序挂号
- 二号楼一楼人工预约挂号台
- 自助机挂号
3. 签到
签到时间：为预约就诊时间前、后15分钟之内；超过预约就诊时间15分钟未签到，系统将默认自动放弃，号源作废。
签到方式：
- 自助机
- 通过滇医通患者可以在滇医通签到
- 各科室所在楼层分诊台人工签到
4. 交挂号费
- 手机端:滇医通、支付宝、医院小程序（挂号后自动跳转交挂号费界面）
- 自助机:先点击“门诊交费_交挂号费”再点击“预约挂号”
5. 就诊
在候诊厅等候呼叫后到诊室
（1）自费患者：配合医生核对身份，根据医生提示出示手机上的电子健康码或指引条上的二维码
（2）医保患者：配合医生核对身份，根据医生提示出示手机上的电子医保码或刷医保卡（就诊前须到自助机使用“建档”-“医保卡建档/补打”功能或至收费处绑定医保卡）
6. 缴费
(1) 支付宝小程序使用“门诊缴费”功能，医保暂只支持省内医保且限患者本人使用。
(2) 自助机（医保、微信、支付宝、银行卡）。
(3) 收费处（医保、微信、支付宝、现金、银行卡）。
目前暂不支持刷三代医保卡，持该实体卡的患者请使用电子医保码
7. 检验、检查、治疗、取药
按交费后指引单提示，持手机上的电子健康码或指引条上的二维码前往相应地点
8. 病历及报告打印：
（1）自助机可打印门诊病例、检验报告、交费清单、就诊指引单等。
（2）支付宝小程序和医院公众号可查询下载电子版检验报告。
（3）CT报告请至2号楼6楼和1号楼1楼专用CT报告打印机。
（4）核磁共振报告请至1号楼1楼专用核磁共振报告打印机。
（5）部分报告不提供打印功能，需到医院指定地点领取，请留意医生交待。
9. 费用相关票据打印：
缴费后生成医疗收费电子票据和电子清单，患者可通过医院支付宝小程序内的“电子发票”功能查询或微信搜索“电子票夹”小程序查询。如需纸质发票和缴费明细可到2号楼6楼收费处打印。
10. 退款：
住院病人请确认已办理完出院结算后再退款。
（1）50天内退款：
a. 在自助机上使用微信、支付宝、本人银行卡缴费的，点击自助机的“退款”功能，按流程原路退回
b. 在自助机上使用非本人银行卡缴费的，需持银行卡和本人身份证到收费处认证后在再到自助机退款。
c. 在支付宝小程序上缴费的可在小程序主页面使用“退款”功能，按流程原路退回。
d. 在收费处缴费的（无论何种方式），须到收费处办理退款。
（2）超过50天退款
退至患者本人银行卡的，自助机点击“补交挂号费”-“7.5元”，使用银行卡缴费，然后点击“退款”选择该银行卡退款；
退至他人银行卡的，自助机点击“补交挂号费”-“7.5元”，使用银行卡缴费，然后持银行卡和本人身份证到收费处进行认证，完成后再到自助机点击“退款”选择该银行卡退款。
防疫规定与健康管理
虽然目前未发现2025年最新的防疫规定，但根据小红书上的实用建议，以下是一些健康管理的实用技巧：
1. 高原反应预防
- 提前服用红景天、高原安等药物，预防高原反应，可提前一周左右服用。
- 携带便携式氧气瓶，在当地药店或景区都可以买到，价格在15-20元之间。
- 准备葡萄糖、士力架等高能量食品，以备随时补充能量。
2. 防晒措施
- 选择具有良好防晒效果的遮阳伞，既能遮阳又能在小雨时挡雨。
- 宽边遮阳帽能有效遮挡阳光，保护脸部和颈部皮肤，如渔夫帽、草帽等。
- 提前准备高倍数防晒霜，防晒喷雾不能带上飞机，可以到当地购买。
3. 保暖措施
- 云南冬季寒冷，早晚温差大，需做好保暖措施。
- 建议携带羽绒服、厚外套和长裤。
- 选择速干衣搭配毛衣再加上羽绒服作为上装；下装则选速干裤与羽绒裤的组合；鞋子则选雪地靴。
实用建议
- 云南景点分散，建议提前做好功课，合理规划路线。
- 注意高原反应，刚到高原可能会有头疼、耳鸣等，这些都是正常的，不要急于吸氧，要慢慢适应后会好转。
- 云南水质偏硬，外地人饮用可能会不适，建议购买矿泉水。
- 购买当地民族特色披肩时，可以讲价，一般不超过50。
- 不要轻信进入景区的免费渠道，所有需要购票的景点都不存在免费渠道，必须通过正规渠道购买。
- 不要乘坐机场、火车站等附近揽客的黑车，这类车缺少保障，还可能坐地起价。
通过合理规划并遵循相关规定，您将能够顺利完成入境手续并享受到一段难忘的旅程。期待本指南能为您的云南之旅提供实用的帮助，祝您旅途愉快！