增强免疫力，远离肿瘤！中医有哪些方法？

增强免疫力，远离肿瘤！中医有哪些方法？

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网易

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https://m.163.com/dy/article/IVLNRD4A0514EPDD.html?spss=dy_author

中医认为免疫力低下与机体内外因素失衡、脏腑功能失调、气血津液亏虚等有关，而肿瘤的发生与发展也与这些因素密切相关。中医通过整体观念和辨证施治原则，提出多种方法来增强免疫力、预防和辅助治疗肿瘤，主要包括以下几个方面：

1. 食物调理：

• 中医强调“药食同源”，提倡通过饮食调养来增强体质、预防疾病。推荐食用具有健脾益气、补肾填精、养阴生津、疏肝解郁等功效的食物，如山药、白扁豆、薏米（健脾利湿），枸杞子、黑芝麻、核桃（补肾益精），银耳、百合、蜂蜜（养阴润燥），玫瑰花、佛手、陈皮（疏肝理气）等。同时，强调饮食多样化、营养均衡，避免过度偏嗜寒热、肥甘厚味，防止损伤脾胃。

2. 药物调理：

• 使用具有扶正固本、抗肿瘤、免疫调节作用的中药，如黄芪、人参、白术、茯苓（补气健脾），女贞子、枸杞子、灵芝、冬虫夏草（滋阴补肾），桃仁、红花、三七（活血化瘀），半夏、浙贝母、瓜蒌（化痰散结）。这些药物可以通过单味使用或配伍成方，如补中益气汤、六味地黄丸、小柴胡汤等经典方剂，以及贞芪扶正颗粒、金水宝胶囊等现代中成药。

3. 针灸与穴位刺激：

• 针灸通过刺激特定穴位，如足三里、关元、气海、脾俞、肾俞等，可调整脏腑功能，调和气血，提高机体免疫力。此外，艾灸、穴位贴敷、耳穴压豆等非针灸疗法也能通过激发经络之气，达到增强免疫力的目的。

4. 气功与导引：

• 练习八段锦、五禽戏、太极拳等传统健身功法，有助于调畅气机，平衡阴阳，促进气血流通，增强机体抵抗疾病的能力。这类运动方式注重意、气、形的统一，通过深长均匀的呼吸、柔和连贯的动作，达到身心同调的效果。

5. 心理调适：

• 中医主张“恬淡虚无，精神内守”，强调情绪对身体健康的影响。通过冥想、静坐、放松训练、音乐疗法等方式，保持心境平和，减少压力，有利于维护免疫系统的正常功能。中医心理疗法如情志相胜法、移情易性法等，也可帮助患者调整心态，增强抗病信心。

6. 生活方式调整：

• 保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于恢复体力、调养精神。适度晒太阳有助于维生素D合成，对免疫功能有益。戒烟限酒，避免环境污染，保持生活环境清洁，也是中医所倡导的养生之道。

7. 个体化治疗：

• 中医强调因人、因时、因地制宜，根据个体体质差异、病情变化及季节气候等因素，制定个性化的治疗方案。在预防和辅助治疗肿瘤时，中医师会综合运用上述方法，结合西医治疗手段，为患者提供综合性的个体化健康管理方案。

综上所述，中医通过食物调理、药物治疗、针灸与穴位刺激、气功与导引、心理调适、生活方式调整等多种手段，旨在调节机体内外环境的平衡，增强机体自身抗病能力，从而有助于预防肿瘤发生，辅助肿瘤患者的康复治疗。值得注意的是，任何治疗方式都应在专业医师指导下进行，尤其是针对肿瘤等重大疾病，中西医结合、规范化治疗至关重要。