赣州市肿瘤医院郭守俊：红斑狼疮患者心理调适指南

赣州市肿瘤医院郭守俊：红斑狼疮患者心理调适指南

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来源

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红斑狼疮是一种常见的自身免疫性疾病，主要影响育龄期女性。虽然它不会直接危及生命，但其反复发作的症状会给患者带来巨大的身体和心理压力。赣州市肿瘤医院的郭守俊医生结合多年临床经验，分享了针对红斑狼疮患者的心理调适指南。

红斑狼疮的症状多样，包括皮肤红斑、关节疼痛、发热等，严重时可累及多个器官。长期的病痛和外观变化往往导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，心理调适在红斑狼疮的治疗中尤为重要。

郭守俊医生建议患者采取以下几种心理调适方法：

1. 及时就医，积极治疗：面对疾病，患者应保持理性态度，及时就医并遵医嘱进行规范治疗。这不仅能控制病情，还能减少不必要的心理负担。

2. 加入病友支持小组：与其他患者交流经验，分享心得，可以缓解孤独感，增强战胜疾病的信心。病友间的相互支持对心理调适非常重要。

3. 寻求专业心理咨询：当感到心理压力过大时，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。通过专业的心理干预，可以帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。

4. 培养健康的生活方式：保持规律的作息，合理饮食，适度运动，这些都有助于改善身体状况，提升心理健康水平。

5. 学习放松技巧：通过冥想、深呼吸等放松技巧，可以有效缓解焦虑和紧张情绪，帮助患者保持良好的心态。

研究表明，心理干预对慢性病患者具有显著效果。例如，认知行为疗法可以帮助患者建立积极的生活态度，减轻疾病对生活的负面影响。正念训练则教导患者接纳自己的身体状况，减少痛苦感和焦虑。

一位红斑狼疮患者小芳的经历也印证了这一点。在赣州市肿瘤医院接受治疗时，她不仅得到了药物治疗，还接受了系统的心理疏导。通过参加病友支持小组，学习放松技巧，小芳逐渐走出了疾病的阴影，重新回到了正常生活轨道。

红斑狼疮虽然无法根治，但通过科学治疗和心理调适，患者完全可以控制病情，维持正常的生活质量。郭守俊医生鼓励所有患者：面对疾病，既要保持警惕，又不能过分恐慌。只有正确认识和对待它，才能战胜它，重获健康。