红糖姜水的正确做法与最佳饮用时间

红糖姜水的正确做法与最佳饮用时间

红糖姜水是一种传统的养生饮品，具有暖胃、活血调经、美容养颜等功效。其制作方法简单，饮用时间也有讲究。本文将为您详细介绍红糖姜水的正确制作方法和最佳饮用时间。

红糖姜水的正确做法

1. 做法一
   平时在制作红糖姜水时，可以准备500克生姜和500克红糖，把生姜洗净以后，用料理机取出姜汁，然后和红糖放在一起调匀入过慢慢熬制，把它们一起熬成浓稠的膏状，取出后放在玻璃瓶中长期保存，像喝红糖姜水时取出适量放在杯子中，直接用沸水冲调就可以。

2. 做法二
   制作红糖姜水时可以准备，一小块生姜和30克红糖，把生姜洗净以后切成姜丝，在小汤锅中放入适量的清水，加热烧开，然后把姜丝入锅煮制，煮到锅中的姜至微微发黄以后，再把准备好的红糖放到锅中调匀，让红糖全部化开，再用小火慢慢熬制15分钟，这时锅中的红糖姜水也就做好了，取出以后趁热饮用就可以。

喝红糖姜水的最佳时间

1. 每天早起喝
   每天早上起床以后，是喝红糖姜水的最好时候，因为，因为这时人体正处于阳气上升的时候，如果喝一些红糖姜水就能提升阳气，也能起到健脾养胃的重要作用。

2. 淋雨受寒以后喝
   生活中人们淋雨受寒以后，也是喝红糖姜水的好时候，因为人地淋雨，受寒以后身体内寒气入侵，容易出现风寒或感冒，这时喝一些红糖姜水，能起到解表散寒的重要作用，可以有效预防感冒发生。