冬季流感高发！中国气象局教你如何预防

冬季流感高发！中国气象局教你如何预防

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中国气象网

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来源

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https://www.cma.gov.cn/2011xwzx/2011xxxfw/2011xqk/202305/t20230526_5533222.html

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https://www.cma.gov.cn/2011zwxx/2011zbmgk/

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https://www.cma.gov.cn/wmhd/2011wzbft/2011wftzb/202502/t20250207_6841683.html

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https://www.cma.gov.cn/wmhd/2011wzbft/2011wftzb/202502/t20250204_6838192.html

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https://iehs.chinacdc.cn/jkfh/jkzn/202501/t20250107_303732.html

近期，一股强冷空气自北向南影响我国中东部地区，带来大风降温天气。与此同时，多地流感病例持续攀升，医院发热门诊人满为患。面对来势汹汹的流感，中国气象局提醒公众密切关注天气变化，及时采取预防措施。

为什么冬季流感高发？

北京中医药大学东方医院名医堂主任医师张永生指出，流感的传播与季节变化、天气条件密切相关。流感病毒在低温低湿的环境下存活时间更长，特别是在干燥寒冷的条件下传播效率更高。相比之下，南方温暖湿润的环境会减缓病毒的传播速度。

中国气象局公共气象服务中心首席专家柳艳香进一步解释说，冷空气带来的大风降温天气会影响人体健康。当气温骤降时，人体的新陈代谢无法快速适应这种变化，导致免疫力下降，更容易感染流感病毒。

流感气象风险如何预测？

为了更好地应对流感威胁，中国气象局于2024年推出了全国流感气象风险预报。该预报产品基于流感疾病与气象条件的暴露反应关系，通过机器学习方法定量选取预报因子，构建流感气象风险预报模型。模型综合考虑了气温、湿度、风速、太阳辐射等因素，以及人们对长期居住地的气候适应性、天气变化的短期影响和流感的滞后效应。

流感气象风险预报分为五个等级：低、较低、中等、较高、高。不同风险等级对应不同的防范措施和建议，旨在降低流感发生的风险。

如何做好流感预防？

个人防护要点

1. 关注天气预报：及时了解气温变化，适时增减衣物，避免冷空气刺激。
2. 保持良好卫生习惯：咳嗽打喷嚏时捂住口鼻，勤洗手，勤通风。
3. 增强自身免疫力：保持规律作息，适度运动，健康饮食，避免熬夜。
4. 减少不必要的外出：特别是老年人、孕妇、儿童及患有基础疾病的人群，在流感高发期尽量减少外出。
5. 佩戴口罩：在人员密集场所或公共交通工具上，务必佩戴口罩。

公共场所防控要点

学校和托幼机构是流感传播的高风险场所。当班级内成员身体状况良好时，应保持室内通风换气，定期对高频接触的物体表面进行消毒。一旦发现发热、咳嗽等流感症状，应立即加强通风换气频率，严格开展环境和物体表面消毒，并强化个人手卫生。

特殊人群注意事项

老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群是流感的高危人群。这些人群感染流感后更容易出现并发症，如肺炎、心肌炎、成人呼吸窘迫综合征、脑膜炎等。因此，这类人群在流感高发期应尽量避免前往人员密集场所，减少不必要的聚集活动。

专家特别提醒，流感病毒极易发生突变，可以逃过人体免疫体系的识别，导致反复感染。因此，即使之前得过流感，也不能掉以轻心，仍需做好防护措施。

随着春运返程高峰的到来，人员流动性加大，流感传播的风险也随之增加。中国气象局建议公众密切关注天气预报和流感气象风险预报，合理安排行程，做好健康防护。同时，各地疾控部门和医疗机构也应加强监测预警，做好应对准备，共同守护公众健康。